जन्म नियंत्रण और गर्भपात

जन्म नियंत्रण के एबीसी: सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

यू.एस. में वर्षों से जन्म नियंत्रण एक गर्म विषय रहा है। जितनी बार जन्म नियंत्रण के नए रूपों का आविष्कार किया जाता है और बाजार में भेजा जाता है, नए कानून बनाए जाते हैं जो प्रयास करते हैं जन्म नियंत्रण को कम सुलभ बनाना . जैसा कि महिला शरीर जारी है a राजनीतिक युद्ध का मैदान महिलाओं को उन विकल्पों के बारे में पता होना चाहिए जो उनके लिए उपलब्ध हैं और साथ ही जन्म नियंत्रण के विभिन्न रूप आपके शरीर के भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।



प्रत्येक महिला को अपने शरीर में क्या डाल रही है, इसके बारे में व्यापक जानकारी का अधिकार है, साथ ही जन्म नियंत्रण तक पहुंचने की क्षमता का फैसला करना चाहिए कि वह इसे चाहती है। यह जानने के लिए पढ़ें कि जन्म नियंत्रण क्या है, 2018 में उपलब्ध जन्म नियंत्रण के विभिन्न रूप और प्रत्येक प्रकार के दुष्प्रभाव और प्रभावकारिता।

जन्म नियंत्रण कैसे काम करता है?

सीधे शब्दों में कहें, जन्म नियंत्रण या तो रुक कर काम करता है ovulation या शुक्राणु को अंडे से मिलने से रोकना। बेशक, प्रत्येक प्रकार का जन्म नियंत्रण थोड़ा अलग तरीके से काम करता है, जो इसमें शामिल हार्मोन (या इसकी कमी) पर निर्भर करता है। आइए प्रत्येक प्रकार के जन्म नियंत्रण पर एक नज़र डालें, यह जानने के लिए कि वे कैसे काम करते हैं।


क्या सीधे महिलाएं लेस्बियन पोर्न देखती हैं

जन्म नियंत्रण सिर्फ नहीं है गर्भावस्था को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। वास्तव में, परिवार विकास के राष्ट्रीय सर्वेक्षण में पाया गया किकेवल 42 प्रतिशत महिलाएं अकेले गर्भावस्था की रोकथाम के लिए गोली का उपयोग करती हैं. कुछ महिलाएं भारी या दर्दनाक अवधियों से निपटने या एंडोमेट्रियोसिस और मुँहासे को नियंत्रित करने के लिए गर्भनिरोधक लेना चुनती हैं।

2018 में किस प्रकार के जन्म नियंत्रण उपलब्ध हैं?



कई प्रकार के जन्म नियंत्रण विधियां हैं, सभी अलग-अलग विकल्पों के साथ: संयोजन जन्म नियंत्रण, केवल प्रोजेस्टिन जन्म नियंत्रण, स्थायी जन्म नियंत्रण, गैर-हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियां, और बाधा विधियां। आप जो चुनते हैं वह आपके लक्ष्यों पर निर्भर करेगा।

मेरे अल्पकालिक जन्म नियंत्रण विकल्प क्या हैं?

अल्पकालिक जन्म नियंत्रण का उपयोग करने के लिए आपको इसकी प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए इसे लेने में सक्रिय भूमिका निभानी होगी। सभी विकल्प तभी प्रभावी होते हैं जब आप उन्हें निर्धारित के रूप में लेते हैं। यहां, हम अल्पकालिक जन्म नियंत्रण को किसी भी विधि के रूप में परिभाषित करते हैं जो पांच साल तक चलती है।

संयोजन जन्म नियंत्रण के तरीके

संयोजन जन्म नियंत्रण विकल्प, जिसमें एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन होते हैं, जन्म नियंत्रण का सबसे सामान्य प्रकार है। इन विधियों में गोली, अंगूठी और पैच शामिल हैं। यदि आप अपनी अवधि शुरू होने के पांच दिनों के भीतर संयोजन जन्म नियंत्रण शुरू कर देती हैं, तो आप तुरंत गर्भावस्था से सुरक्षित हो जाएंगी। यदि आप इसे किसी अन्य समय शुरू करते हैं, तो आप गर्भावस्था से तब तक सुरक्षित नहीं रहेंगे जब तक कि आप सात दिनों तक जन्म नियंत्रण का उपयोग नहीं करती हैं। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जैसे ही आप कॉम्बिनेशन बर्थ कंट्रोल लेना बंद करती हैं, आप गर्भवती हो सकती हैं।

  • संयोजन गोली : कॉम्बिनेशन पिल्ल एक मौखिक गर्भनिरोधक है जिसे प्रतिदिन लिया जाता है, आदर्श रूप से प्रत्येक दिन एक ही समय पर। यह जन्म नियंत्रण ओव्यूलेशन को रोकता है। गोलियों के एक पैकेट में तीन सप्ताह की सक्रिय गोलियां और एक सप्ताह की प्लेसीबो गोलियां होती हैं (जो आप अपनी अवधि के दौरान लेते हैं)। कुछ महिलाएं मासिक धर्म से बचने के लिए प्लेसीबो गोलियों को छोड़ना पसंद करती हैं लेकिन यह हमेशा सबसे अच्छा विचार नहीं होता है।
  • अंगूठी: अंगूठी, जिसे , के रूप में भी जाना जाता है नुवारिंग , एक लचीली, प्लास्टिक की अंगूठी है जिसे आप अपनी योनि में डालते हैं। यह तीन सप्ताह के लिए एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन को छोड़ता है और फिर मासिक धर्म की अनुमति देने के लिए इसे एक सप्ताह के लिए हटा देता है। यह विधि ओवुलेशन को रोककर गर्भधारण को भी रोकती है।
  • पैच : साप्ताहिक रूप से बदला गया पैच ओव्यूलेशन को रोकने के लिए रक्तप्रवाह में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन को छोड़ता है।



गर्भनिरोधक के ये रूप ओव्यूलेशन को रोकने के लिए एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन हार्मोन जारी करके सभी काम करते हैं। जब ओव्यूलेशन नहीं होता है (या आपके अंडाशय से अंडा नहीं निकलता है) तो शुक्राणु को निषेचित करने के लिए कुछ भी नहीं होता है, इसलिए आप गर्भवती नहीं होंगी। अगर पूरी तरह से लिया जाए तो सभी संयोजन जन्म नियंत्रण 99.7–99.9 प्रतिशत प्रभावी होते हैं। लेकिन, सच कहूं, तो ज्यादातर महिलाएं कभी-कभी अपना बर्थ कंट्रोल लेना भूल जाती हैं। नियोजित पितृत्व बताता है कि वास्तविक जीवन का उपयोग - जिसका अर्थ है कि आप कभी-कभी गोली लेना भूल जाते हैं - यह जन्म नियंत्रण का रूप बनाता है 92 प्रतिशत प्रभावी .

कॉम्बिनेशन पिल लेने के क्या फायदे हैं?

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन युक्त जन्म नियंत्रण विधियों के पर्याप्त लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं:

  • कम दर्दनाक मासिक धर्म ऐंठन
  • हल्की अवधि
  • अस्थानिक गर्भावस्था का खतरा कम
  • कम मुँहासे ब्रेकआउट
  • हड्डी के नुकसान की रोकथाम
  • डिम्बग्रंथि के सिस्ट की रोकथाम
  • एंडोमेट्रियल और डिम्बग्रंथि के कैंसर का कम जोखिम
  • आयरन की कमी को रोकें
  • कम पीएमएस लक्षण

कॉम्बिनेशन बर्थ कंट्रोल लेने के क्या दुष्प्रभाव हैं?

जन्म नियंत्रण के सभी तरीकों में आपके स्वास्थ्य के लिए कुछ मात्रा में जोखिम होता है। आप और आपके डॉक्टर को आपके द्वारा विचार किए जा रहे जन्म नियंत्रण के किसी भी तरीके को लेने के जोखिमों और दुष्प्रभावों के बारे में एक ईमानदार बातचीत करनी चाहिए। कुछ सामान्य कॉम्बिनेशन पिल लेने के साइड इफेक्ट शामिल:

  • ब्रेकथ्रू स्पॉटिंग या ब्लीडिंग
  • स्तन मृदुता
  • बढ़ा हुआ रक्तचाप
  • सिर दर्द
  • जी मिचलाना
  • सूजन
  • वजन बढ़ना (यह केवल शॉट के लिए सही है - अध्ययनों से पता चला है कि अन्य संयोजन हार्मोनल जन्म नियंत्रण वजन बढ़ने का कारण नहीं ।)



अधिक गंभीर दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

  • पैरों में खून का थक्का
  • दिल का दौरा और स्ट्रोक (खासकर यदि आप धूम्रपान करते हैं)
  • जिगर के विकार
  • पित्ताशय का रोग
  • पेट में दर्द
  • छाती में दर्द
  • डिप्रेशन
  • गंभीर मिजाज
  • आँखों की समस्या
  • बेहोशी
  • बरामदगी

हालांकि इनमें से अधिकांश गंभीर दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं, कई महिलाओं को पता चलता है कि संयोजन जन्म नियंत्रण से जोड़े गए हार्मोन उनके मूड को प्रभावित कर सकते हैं और अवसाद और चिंता को बढ़ा सकते हैं।

प्रोजेस्टिन-ओनली बर्थ कंट्रोल मेथड्स

जैसे संयोजन जन्म नियंत्रण के साथ, कई जन्म नियंत्रण विधियां हैं जिनमें केवल एक हार्मोन होता है: प्रोजेस्टिन। शरीर में प्रोजेस्टिन के निकलने से सर्वाइकल म्यूकस गाढ़ा हो जाता है, जो शुक्राणु को अंडाशय से निकलने वाले किसी भी अंडे में जाने से रोकता है और ओव्यूलेशन को रोकता है।

प्रोजेस्टिन-केवल जन्म नियंत्रण विधियों में शामिल हैं:

  • केवल प्रोजेस्टिन गोली — मिनी-पिल के रूप में भी जाना जाता है, जन्म नियंत्रण का यह रूप भी एक बार दैनिक गर्भनिरोधक है। यह ९९.५ प्रतिशत के साथ प्रभावी है उत्तम उपयोग और ९० प्रतिशत के साथ प्रभावी ठेठ उपयोग।
  • डिपो शॉट - यह हार्मोनल इंजेक्शन आपके डॉक्टर या नर्स द्वारा हर 12 हफ्ते में दिया जाता है। इसमें प्रोजेस्टिन होता है और यह आपके अंडाशय को अंडा छोड़ने से रोकता है। इसकी प्रभावकारिता दर 99.7-97 प्रतिशत के बीच गिरती है।
  • प्रत्यारोपण — नेक्सप्लानन के नाम से जाना जाता है, जन्म नियंत्रण प्रत्यारोपण एक छोटी सी छड़ है जो आपकी ऊपरी बांह में डाली जाती है और 4 साल तक गर्भधारण को रोकती है। फिर से, प्रोजेस्टेरोन जारी किया जाता है और दोनों ओव्यूलेशन को रोकते हैं और किसी भी शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने से रोकने के लिए ग्रीवा बलगम को गाढ़ा करते हैं यदि इसे छोड़ा जाना था। यह है गर्भावस्था को रोकने में 99 प्रतिशत कारगर .

प्रोजेस्टिन-ओनली बर्थ कंट्रोल लेने के क्या फायदे हैं?

प्रोजेस्टिन-ओनली बर्थ कंट्रोल जैसे मिनी-पिल, डेपो शॉट और नुवेरिंग का उपयोग करने के कई लाभ हैं। इसमे शामिल है:

  • हल्की अवधि
  • रक्त के थक्कों, स्ट्रोक, या दिल के दौरे के जोखिम में वृद्धि नहीं करता है
  • स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए बढ़िया
  • कामेच्छा कम नहीं करता है
  • एंडोमेट्रियल और डिम्बग्रंथि के कैंसर का कम जोखिम

प्रोजेस्टिन-ओनली बर्थ कंट्रोल लेने के क्या दुष्प्रभाव हैं?

कुछ केप्रोजेस्टिन-ओनली बर्थ कंट्रोल लेने के सामान्य दुष्प्रभावहैं:

  • स्तनों में दर्द
  • अनियमित मासिक चक्र
  • पीरियड्स के बीच स्पॉटिंग
  • सरदर्द
  • जी मिचलाना
  • चक्कर आना
  • सूजन या वजन बढ़ना (विशेषकर शॉट के साथ)
  • कोई मासिक धर्म नहीं

इसके अलावा, यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं और केवल प्रोजेस्टिन गर्भनिरोधक लेना बंद कर रही हैं, तो इसमें अंतर्निहित प्रजनन संबंधी चिंताओं के बिना, 12 सप्ताह से 18 महीने तक का समय लग सकता है।

अधिक गंभीर (और दुर्लभ) दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

  • पैर में दर्द
  • आपके पैर में सूजन
  • छाती में दर्द
  • सांस लेने मे तकलीफ
  • अस्पष्टीकृत बुखार या ठंड लगना

मेरे लंबे समय तक काम करने वाले गर्भनिरोधक विकल्प क्या हैं?

पिल्ल (या तो संयुक्त या केवल प्रोजेस्टिन), अंगूठी, और पैच जैसी अल्पकालिक जन्म नियंत्रण विधियों को दैनिक, साप्ताहिक या मासिक उपयोग की आवश्यकता होती है। इम्प्लांट और डेपो शॉट को हर कुछ महीनों में सक्रिय भागीदारी की आवश्यकता होती है। यदि आप एक जन्म नियंत्रण विधि की तलाश कर रहे हैं जो लंबे समय तक चलती है और आपको कम भागीदारी की आवश्यकता होती है, तो लंबे समय से अभिनय गर्भनिरोधक जाने का रास्ता हो सकता है। इन विधियों में शामिल हैं:

  • हार्मोनल आईयूडी : कुछ अलग-अलग आईयूडी उपलब्ध हैं, जो सभी गर्भावस्था को रोकने में अत्यधिक प्रभावी हैं। हार्मोनल आईयूडी लेवोनोर्गेस्ट्रेल, एक प्रोजेस्टिन हार्मोन जारी करता है। यह एक डॉक्टर द्वारा आपके गर्भाशय में डाला जाता है जहां यह गर्भाशय की परत को पतला करता है और ग्रीवा बलगम को मोटा करता है। हार्मोनल आईयूडी के विभिन्न ब्रांड हैं; कुछ तीन साल तक गर्भधारण को रोकते हैं, जबकि अन्य पांच साल तक चलते हैं। आईयूडी 99.8 प्रतिशत प्रभावी है।
  • कॉपर आईयूडी कॉपर आईयूडी, जिसे पैरागार्ड आईयूडी कहा जाता है, एक गैर-हार्मोनल जन्म नियंत्रण है जिसे आपके गर्भाशय में प्रत्यारोपित किया जाता है। तांबा शुक्राणुनाशक के रूप में कार्य करता है और अंडे के निषेचन को रोकने में मदद करता है। 99 प्रतिशत प्रभावकारिता दर के साथ, यह उपलब्ध सर्वोत्तम जन्म नियंत्रण विकल्पों में से एक है।

आईयूडी के क्या लाभ हैं?

गर्भावस्था को रोकने में अत्यधिक प्रभावी होने के अलावा, आईयूडी के दोनों रूप कुछ बेहतरीन लाभ प्रदान करते हैं:

  • उत्तम असरदायक
  • हल्की अवधि के लिए संभावित
  • कॉपर आईयूडी का उपयोग आपातकालीन गर्भनिरोधक के रूप में किया जा सकता है
  • गोली लेने, पैच लगाने या अंगूठी डालने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है

आईयूडी के नुकसान क्या हैं?

बेशक, जन्म नियंत्रण का कोई भी रूप सभी सकारात्मक नहीं है। आईयूडी से जुड़े कुछ जोखिम और दुष्प्रभाव हैं:

  • आईयूडी डालने पर हल्का से मध्यम दर्द
  • आईयूडी लगाने के बाद कुछ दिनों के लिए ऐंठन या पीठ दर्द
  • पीरियड्स के बीच स्पॉटिंग
  • अनियमित अवधि
  • भारी अवधि और बदतर मासिक धर्म ऐंठन (पैरागार्ड)

नियोजित पितृत्व के अनुसार,आपको आईयूडी नहीं मिलनी चाहिएअगर तुम:

  • एसटीडी या अन्य पैल्विक संक्रमण है या हो सकता है
  • सोचें कि आप गर्भवती हो सकती हैं
  • सर्वाइकल कैंसर है जिसका इलाज नहीं किया गया है
  • गर्भाशय का कैंसर है
  • योनि से खून बह रहा है जो आपकी अवधि नहीं है
  • पिछले 3 महीनों में या तो बच्चे के जन्म या गर्भपात के बाद पैल्विक संक्रमण हुआ है

मैं जन्म नियंत्रण की किन बाधा विधियों का उपयोग कर सकता हूँ?

कई कारण हैं कि महिलाएं मौखिक, इंजेक्शन या सम्मिलित गर्भनिरोधक नहीं लेने का विकल्प चुनती हैं। लेकिन अगर आप गर्भधारण को रोकने की कोशिश कर रही हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप किसी प्रकार के जन्म नियंत्रण का उपयोग करें। बैरियर मेथड बर्थ कंट्रोल एक बढ़िया विकल्प हो सकता है और एसटीडी के प्रसार को रोकने का एकमात्र विकल्प भी है, कुछ ऐसा जिसके बारे में आप जानना चाहते हैं कि क्या आप लंबे समय तक, एकांगी रिश्ते के बाहर सेक्स कर रहे हैं।

पुरुष और महिला कंडोम इन स्थितियों में आदर्श हैं। ये दोनों वीर्य को योनि में प्रवेश करने से रोकने का काम करते हैं। वे सस्ते भी हैं, जिससे वे एक सुविधाजनक, आसानी से सुलभ विकल्प बन जाते हैं। जब सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो सभी कंडोम लगभग 98 प्रतिशत प्रभावी होते हैं।

जन्म नियंत्रण के स्थायी रूप क्या हैं?

महिलाओं की बढ़ती संख्या बच्चे पैदा न करने का विकल्प चुन रही है। हालांकि यह अभी भी एक सामाजिक वर्जना धारण कर सकता है, यह महत्वपूर्ण है कि महिलाओं को पता है कि उनके लिए कौन से विकल्प उपलब्ध हैं यदि वे जानते हैं कि वे किसी भी कारण से बच्चे नहीं चाहते हैं।

ट्यूबल बंधन, या अपनी नलियों को बांधे रखना , स्थायी जन्म नियंत्रण का एक सामान्य रूप है जिसके लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। सर्जरी के दौरान, आपके फैलोपियन ट्यूब को आपके बाकी प्रजनन तंत्र से स्थायी रूप से बंद कर दिया जाता है, इसलिए शुक्राणु कभी भी अंडे से नहीं मिल सकते। यह केवल 0.5 प्रतिशत विफलता दर के साथ अत्यधिक प्रभावी है। ऐसे दो कथित लाभ भी हैं जो उन महिलाओं के लिए बहुत आकर्षक हैं जो कभी बच्चे पैदा करने की योजना नहीं बनाती हैं: स्थायीता और आपके हार्मोन पर कोई प्रभाव नहीं।

हालांकि, किसी भी प्रकार के जन्म नियंत्रण के साथ, ट्यूबल बंधाव के दुष्प्रभाव होते हैं और, हालांकि गंभीर हैं, बहुत दुर्लभ भी हैं:

  • जल्दबाज
  • सूजन
  • साँस लेने में तकलीफ़
  • बुखार
  • आपके पेट में तेज दर्द
  • असामान्य योनि गंध या निर्वहन
  • चीरा स्थल पर संक्रमण

नियोजित पितृत्व बताता है कि, एक मौका है कि आपकी फैलोपियन ट्यूब नसबंदी के बाद फिर से जुड़ सकती है या अनब्लॉक हो सकती है, लेकिन यह वास्तव में दुर्लभ है। यदि आप नसबंदी के बाद गर्भवती हो जाती हैं, तो गर्भावस्था आपके फैलोपियन ट्यूब में विकसित हो सकती है—इसे कहते हैं अस्थानिक गर्भावस्था , और यह बहुत खतरनाक है।

इसके अलावा, आपकी नलियों को बांधने से एसटीडी से बचाव नहीं होता है, जबकि आप गर्भावस्था के बारे में चिंतित नहीं हो सकती हैं, फिर भी बाधा सुरक्षा का उपयोग करना एक अच्छा विचार है।

गर्भ निरोध के कौन से प्राकृतिक रूप गर्भावस्था को रोकने में प्रभावी हैं?

ठीक है, तो हममें से उन लोगों का क्या जो अनचाहे गर्भ से खुद को बचाना चाहते हैं, लेकिन जन्म नियंत्रण का उपयोग नहीं करना चाहते हैं और अपनी नलियों को बांधना नहीं चाहते हैं? क्या कोई विकल्प हैं?

हां, वहां हैं। और जब हम इन अंतिम पर चर्चा कर रहे हैं, तो निश्चित रूप से उन्हें अंतिम उपाय नहीं माना जाना चाहिए। निम्नलिखित सभी विधियाँ प्रजनन जागरूकता के विचार पर आधारित हैं - जहाँ आप अपने शरीर की प्राकृतिक लय को समझते हैं और अपनी प्रजनन क्षमता की निगरानी करने में सक्षम होते हैं और इसका उपयोग गर्भवती होने (और कब नहीं) की योजना बनाने के लिए करते हैं।

यहां विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक परिवार नियोजन का अवलोकन दिया गया है:

  • तापमान विधि : तापमान विधि के साथ, आप अपने मासिक धर्म चक्र के दौरान अपने शरीर के तापमान में होने वाले परिवर्तनों को ट्रैक करती हैं। इससे आपको यह अनुमान लगाने में मदद मिलती है कि आप कब ओवुलेट कर रहे हैं, ताकि आप उन दिनों संभोग से बच सकें।
  • सरवाइकल बलगम विधि : आपके तापमान पर नज़र रखने के बजाय, परिवार नियोजन की इस पद्धति के लिए आवश्यक है कि आप अपने गर्भाशय ग्रीवा के बलगम को ट्रैक करें ताकि यह पता लगाया जा सके कि आप ओवुलेट कर रहे हैं।
  • कैलेंडर विधि : कई महीनों में, आप अपने मासिक धर्म चक्र की लंबाई को ट्रैक करेंगी और उस डेटा का उपयोग यह समझने के लिए करेंगी कि आप कब ओवुलेट कर रही हैं और गर्भावस्था से बचने के लिए आपको सेक्स से दूर रहना चाहिए।

इन सभी विधियों की औसत प्रभावी दर 76-88 प्रतिशत के बीच प्रभावी है। उन्हें पूर्ण समर्पण की आवश्यकता होती है और आपको अपने उपजाऊ दिनों में सेक्स से दूर रहने की आवश्यकता होती है। कहा जा रहा है, उनका कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं है क्योंकि आप अपने शरीर में कोई हार्मोन नहीं डाल रहे हैं।

यू.एस. और दुनिया भर में जन्म नियंत्रण हमेशा एक गर्म विषय होगा। अंतहीन विकल्प उपलब्ध हैं और यह आपकी पसंद है जो आपके लिए सबसे अच्छी है। अपने सभी जन्म नियंत्रण विकल्पों का पता लगाना और अपने डॉक्टर के साथ एक चुनना बुद्धिमानी है, जो आपके प्रजनन और समग्र स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा है।


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ड्रू डिज़ी ग्राहम द्वारा विशेष रुप से प्रदर्शित छवि