उपजाऊपन

सिंगल 30-समथिंग के रूप में माई डिक्लाइनिंग फर्टिलिटी के साथ ठीक होना- और भविष्य के लिए योजना बनाना मैं किंडबॉडी के साथ चाहता हूं

मेरे तीसवें दशक के मध्य में एक अकेली महिला के रूप में, प्रजनन क्षमता एक ऐसी चीज है जिसके बारे में मैं रोजाना सोचती हूं। लौकिक जैविक घड़ी की टिक टिक के बाहर इसके कारण हैं। मुझे my . के साथ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं अंडाशय तथा गर्भाशय , और मैंने अपने कई दोस्तों को बच्चों को जन्म देते हुए देखा है और साथ ही गर्भावस्था और गर्भावस्था के नुकसान के साथ संघर्ष करते देखा है। यह मदद नहीं करता है कि हर बार जब मैं किसी छुट्टी के लिए घर पर होता हूं (और ईमानदार होने के लिए जब भी मैं उससे फोन पर बात करता हूं), मेरी मां मुझसे पूछती है कि उसे पोते कब मिल रहे हैं।



समय के साथ सभी प्रजनन क्षमता कम हो जाती है।


पीरियड दो हफ्ते पहले आ गया क्या मैं प्रेग्नेंट हूँ
- डॉ. सासन, किंडबॉडी के ओबी-जीवाईएन की स्थापना

मैं ३६ साल का हूँ, एक सिजेंडर WOC, जो वर्तमान में अभागी है, प्यार के लिए खुला है, और मेरी दो बहनें हैं - दोनों की भागीदारी है। वे अपने परिवार का विस्तार करना चाहते हैं या नहीं, यह मेरी माँ की टिप्पणियों का एक कारक नहीं है: मुझे उम्मीद थी कि मेरी बीच की बेटी की शादी पहले होगी। और मुझे अब तक दादी बनने की उम्मीद थी। जबकि उसका मतलब अच्छा है, वह इसका उल्लेख करती है - और अक्सर। सौभाग्य से, यह बिल्कुल स्पष्ट दबाव जैसा नहीं लगता क्योंकि मैं अपनी परिस्थितियों को स्वीकार कर रहा हूं।

समाजशास्त्रीय ब्रेनवॉशिंग पर गंभीर रूप से चर्चा करने के बजाय मुझे विश्वास होगा कि मैं एकल और निःसंतान होने के लिए समाज में एक मूल्यवान योगदानकर्ता नहीं हूं, मैं इस तथ्य पर समय बिताना चाहता हूं कि (अधिकांश भाग के लिए) मैं साथी रहित और निःसंतान होने के साथ ठीक हूं . अभी के लिए। मैं जहां हूं वहां ठीक हूं और मैं इन दोनों चीजों को चाहता हूं।



मैं काफी हद तक अपनी ओकेनेस का श्रेय my . को देता हूं ध्यान अभ्यास , लेकिन यह वर्तमान क्षण के प्रति प्रेमपूर्ण दया और स्वीकृति देने से कहीं अधिक गहरा है। समाजशास्त्रीय प्रोग्रामिंग और मेरी मां या पारिवारिक मूल्यों से अलग कुछ पर विश्वास करने के लिए चुनने का एक बहुत ही जानबूझकर अभ्यास किया गया। मैंने परिवार बनाने की अपनी इच्छा का सम्मान करते हुए जहां मैं हूं, उसकी सराहना करना सीख लिया है। मैं दोनों रखता हूँ। शर्म के बिना। दोष रहित। बिना दया के। मैं आशा और उत्साह दोनों को धारण करता हूं।

लेकिन सैन फ्रांसिस्को में रहने की वास्तविकता यह है कि मेरा किराया अधिक है, मेरे आस-पास छोटे बच्चों वाले कुछ परिवार हैं, और मुझे यकीन नहीं है कि यह वह जगह है जहां मैं एक परिवार का पालन-पोषण भी करूंगा। मैं यहां रहने के लिए बहुत विशेषाधिकार महसूस करता हूं - एक ऐसा शहर जो गैर-पारंपरिक जीवन और मतभेदों को स्वीकार करने के अपने विचारों पर गर्व करता है। एसएफ में रहने वाले एक गैर-भागीदार व्यक्ति के रूप में, मुझे भविष्य के लिए मेरे पास मौजूद दृष्टिकोण का सम्मान करने के बारे में यथार्थवादी होने की आवश्यकता है - जिसमें बच्चे शामिल हैं, या कम से कम एक बच्चा। मेरे लिए ऐसा करने के लिए, कुछ प्रश्न हैं जो मुझे ईमानदारी से खुद से पूछने की आवश्यकता है, बजाय इसके कि मुझे यकीन नहीं है कि यह मेरा होगा।

क्या मुझे बच्चे चाहिए और यदि हां तो कितने?



क्या मैं गर्भवती होना चाहती हूँ?

क्या मैं गोद लेने को तैयार हूं?

मुझे परिवार का विस्तार/निर्माण कब करना है?



क्या मैं एक साथी के बिना बच्चे की परवरिश करने को तैयार हूँ?

इसके लिए जगह बनाने के लिए मुझे क्या बदलना होगा?


क्या मिरेना आईयूडी अवसाद का कारण बन सकता है

हाल ही में, ईमानदार होने की अपनी प्रक्रिया में, मैंने प्रजनन क्षमता को संबोधित करने के एक नए तरीके से ठोकर खाई। अपना सैन फ्रांसिस्को कार्यालय शुरू करने के लिए, दयालु एक पॉपअप क्लिनिक स्थापित किया, जहां उन्होंने मुफ्त परामर्श और एएमएच (एंटी-मुलरियन हार्मोन) परीक्षण किया। एएमएच ओवेरियन फॉलिकल्स में ग्रैनुलोसा कोशिकाओं द्वारा निर्मित एक पदार्थ है। मैंने सीखा है कि मेरे परिणाम मेरे प्रजनन स्वास्थ्य के एक पहलू को प्रकट करेंगे और इस प्रक्रिया में पहले कदम के रूप में काम करेंगे। वहां से, मैं योजना बनाना शुरू कर सकता था अंडा जमना .

एग फ्रीजिंग?!?

यह देखते हुए कि मैंने सोचा था कि अब तक मेरी भागीदारी होगी और मेरे बच्चे होंगे, एग फ्रीजिंग एक ऐसी चीज है जिसकी मैंने अपने लिए कभी कल्पना भी नहीं की होगी। जैसा कि ज्यादातर चीजों के साथ होता है - और विशेष रूप से रोमांटिक रिश्ते - हम कभी नहीं जान सकते कि चीजें कैसे चल रही हैं या कौन सा महत्वपूर्ण रिश्ता वह होगा जो चलता रहेगा। और इस अनिश्चितता के कारण, मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं एक साथी के बाहर विकल्पों के बारे में सोचूंगा।

अब तक। एग फ्रीजिंग के बारे में मैंने जो तीन बातचीत की है, वह मेरे से कुछ साल बड़े एक साथी अनपार्टेड फ्रेंड के साथ थी, जो इस प्रक्रिया से गुजर रहा है, मेरी बड़ी बहन और महिला डॉक्टरों का एक समूह।

सीधे शब्दों में कहें, बातचीत मेरे जीवन में या मेरे मित्र समूह में महिलाओं के बीच आकस्मिक नहीं है। मैं यह कहने की हिम्मत करूंगा कि यह कोई बातचीत नहीं है जो स्वास्थ्य शिक्षक मिडिल और हाई स्कूल के छात्रों के साथ कर रहे हैं। यह बातचीत नहीं है जब डॉक्टर किशोरों के साथ उन्हें जन्म नियंत्रण देते हैं। यह मुफ्त कंडोम देने पर कॉलेज परिसरों में बातचीत नहीं है। न ही यह बातचीत है जब महिलाएं मैमोग्राम या पैप स्मीयर करवा रही हैं।

लेकिन यह एक बातचीत थी जिसके लिए मैं तैयार था। माता-पिता बनने के बारे में वास्तविक रूप से सोचने के लिए एक साथी की प्रतीक्षा न करने के लिए मैंने काफी बहादुर महसूस किया।

और जो मैंने महसूस किया वह यह है कि बहुत से सुरक्षित स्थान नहीं हैं जो सूचनात्मक हैं क्योंकि वे मेरी स्थिति में एक महिला की मदद करने में सहायक हैं। मुझे अपनी प्रजनन क्षमता और मेरे सभी विकल्पों के स्वास्थ्य के साथ आने वाले कई प्रश्नों को नेविगेट करने के लिए वन-स्टॉप-शॉप की आवश्यकता थी।

किंडबॉडी उन कुछ स्वास्थ्य देखभाल केंद्रों में से एक है जो महिलाओं को उनके प्रजनन विकल्पों को समग्र रूप से नेविगेट करने में मदद करते हैं। महिलाओं के स्वास्थ्य में महिलाओं को रखकर, वे (स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं और प्रजनन विशेषज्ञों के एक समुदाय के रूप में) इसे प्राप्त करने वाली महिलाएं हैं। महिलाओं के स्वास्थ्य और प्रजनन देखभाल को लोकतांत्रिक और कलंकित करने के दृष्टिकोण के साथ, वे इसे सुलभ, सहज और सशक्त बना रहे हैं।

मैंने किंडबॉडी के संस्थापक ओबी-जीवाईएन, डॉ. फहीमेह सासन से बात की, ताकि कंपनी के बारे में और अधिक समझने के लिए कि वे अपनी प्रजनन यात्रा पर महिलाओं का समर्थन कैसे करते हैं।

एनएन: आपने किंडबॉडी क्यों बनाया?

डॉ. फहीमेह सासन: हमने महिलाओं को एक ही स्थान पर व्यापक स्त्री रोग और प्रजनन देखभाल प्रदान करने, महिलाओं की स्वास्थ्य देखभाल के वितरण में सुधार करने और महिलाओं को सूचना और विकल्पों तक पहुंच के साथ सशक्त बनाने के लिए एक मिशन के साथ किनबॉडी बनाया है ताकि वे अनुकूलन कर सकें उनकी प्रजनन क्षमता।

एनएन: दयालु क्यों? अब क्यों?

डॉ फहीमेह सासन: देश भर में महिलाएं बच्चे पैदा करने के लिए लंबे समय तक इंतजार कर रही हैं, और नतीजतन, प्रजनन संबंधी समस्याओं का सामना करने वाली महिलाओं की संख्या बढ़ रही है। हम महिलाओं को उनके प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में शिक्षित करना चाहते हैं और उन्हें विकल्पों के साथ सशक्त बनाना चाहते हैं। इन विकल्पों में आपके डिम्बग्रंथि रिजर्व के बारे में जानने के लिए एक सरल प्रजनन मूल्यांकन, आपकी प्रजनन क्षमता को बढ़ाने और संरक्षित करने के लिए अंडे को फ्रीज करना, आईवीएफ और बांझपन उपचार, और पसंद से सिंगल मॉम बनने में मदद करना और महिलाओं को यात्रा के हर कदम पर नेविगेट करने में मदद करना शामिल है।

एनएन: आपको क्या लगता है कि एक महिला को अपनी प्रजनन क्षमता के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात क्या जाननी चाहिए?

डॉ. फहीम सासन: एक महिला को अपनी प्रजनन क्षमता के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात यह जाननी चाहिए कि उसका डिम्बग्रंथि रिजर्व है, उसके पास कितने अंडे हैं और यह संख्या उसके परिवार नियोजन लक्ष्यों को कैसे प्रभावित करती है।


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मैं हर महिला से इस अभ्यास को करने का आग्रह करता हूं:

  • आज आप कितने साल के हैं?
  • आपके आदर्श परिवार में कितने बच्चे हैं?
  • वास्तविक रूप से आपका पहला बच्चा किस उम्र में होगा और वास्तविक रूप से आपका आखिरी बच्चा किस उम्र में होगा?

हमें देखने और अपने विकल्पों का पता लगाने से पहले अपनी प्रजनन क्षमता और अपनी योजनाओं के बारे में अपने आप से या अपने साथी के साथ ईमानदार दिल से कुछ समय निकालना महत्वपूर्ण है।

एनएन: किंडबॉडी प्रजनन क्षमता के आसपास की मौजूदा बातचीत को कैसे बदलेगी?

डॉ फहीमेह सासन: सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण मुझे गर्व है कि किंडबॉडी प्रजनन क्षमता के बारे में बातचीत शुरू कर रही है। दुखद सच्चाई प्रजनन क्षमता है और महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में अक्सर केवल बंद दरवाजों के पीछे ही बात की जाती है, और कई महिलाएं अकेले महसूस कर रही हैं और जवाब देने के लिए कोई भरोसेमंद जगह नहीं है। जितना अधिक हम प्रजनन क्षमता के बारे में बात करते हैं, विषय उतना ही कम डरावना होता जाता है।

दूसरा, आपके प्रजनन विकल्पों के बारे में जानने में कभी भी बहुत जल्दी या बहुत देर नहीं हुई है: मैं चाहता हूं कि हर महिला महसूस करे कि वह एक किंडबॉडी क्लिनिक में जा सकती है और वह सब कुछ सीख सकती है जो उसे अपनी प्रजनन क्षमता और प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में जानने की जरूरत है।

बहुत लंबे समय से, महिलाओं के स्वास्थ्य के संबंध में हमारी स्वास्थ्य प्रणाली बहुत प्रतिक्रियावादी रही है। इससे पहले कि हम उनकी प्रजनन क्षमता और विकल्पों का पता लगाने की पेशकश करें, हम एक महिला (या जोड़े) को समस्या होने की प्रतीक्षा करते हैं (यानी: एक वर्ष से अधिक समय तक गर्भ धारण करने में सक्षम नहीं)।

किंडबॉडी में हम महिलाओं को उनकी प्रजनन क्षमता को अनुकूलित करने के लिए उनकी प्रजनन क्षमता के बारे में सक्रिय और निवारक होने का विकल्प देना चाहते हैं!

माई फर्टिलिटी टेकअवे

डॉ. सासन और उनके सहयोगी जो काम कर रहे हैं, उसके लिए मैं बहुत आभारी हूं। शिक्षा और सहायक महिलाओं के लिए स्थान जो प्रजनन स्वास्थ्य और प्रजनन देखभाल के आसपास पहुंच प्रदान करते हैं, बहुत महत्वपूर्ण हैं।

मेरी स्थिति में किसी के लिए या समान जिज्ञासा वाले किसी व्यक्ति के लिए डॉ। सासन ने शीर्ष तीन चीजें सुझाई हैं:

  1. अपने आप का सबसे स्वस्थ संस्करण बनें- सब कुछ संयम से करें (और यदि आप धूम्रपान करते हैं तो धूम्रपान छोड़ दें!), व्यायाम करें और स्वस्थ वजन बनाए रखें, अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें और पोषण की उपेक्षा न करें।
  2. अपने शरीर के बारे में सच्चाई का पता लगाने के लिए प्रजनन क्षमता का आकलन करवाएं
  3. अपनी प्रजनन देखभाल प्रक्रिया में एक समान खिलाड़ी बनें। डॉक्टरों और चिकित्सकों के साथ काम करें ताकि आप एक साथ योजना बना सकें

मेरी प्रजनन क्षमता के साथ मेरी ओकेनेस तब हुई जब मैंने अपने दृष्टिकोण को एक साथी की प्रतीक्षा से यह देखने के लिए स्थानांतरित कर दिया कि क्या संभव था और कब। न जानना वास्तव में सत्य जानने से अधिक डरावना है। मेरे विकल्पों को जानना ही सब कुछ है।

उपलब्ध इन अविश्वसनीय संसाधनों के साथ, जो नहीं जानते उसके बारे में अब हमें घबराने या चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है . हमें ज्ञान को छोड़ना नहीं है या चीजों को परिस्थिति पर छोड़ना नहीं है।


मोटे लोगों के लिए सबसे अच्छी सेक्स पोजीशन

हम सूचना और पसंद से सशक्त हैं। इस तरह हम अपने लिए सर्वोत्तम निर्णय लेंगे। मेरा सबसे अच्छा निर्णय? मैं अपने 40 के दशक में एक साथी के साथ या बिना एक बच्चा पैदा करने की योजना बना रहा हूं- और मैं इस भविष्य से उत्साहित हूं। मेरी माँ भी है!

न्यूयॉर्क शहर, लॉस एंजिल्स और सैन फ्रांसिस्को में स्थित लोगों के लिए, किंडबॉडी स्थान हैं जहां आप अपनी प्रजनन योजना के लिए जा सकते हैं। और सैन फ़्रांसिस्को के लोगों के लिए, सितंबर में दो कार्यक्रम हो रहे हैं—25 और 26 की शामें।

आरंभ करने के इच्छुक हैं? किंडबॉडी रक्त और दूध पाठकों को एक विशेष उपहार दे रहा है। कोड का उपयोग करके अपने फर्टिलिटी असेसमेंट पर 0 की छूट प्राप्त करें: BloodAndMilk।