रजोनिवृत्ति

क्या रेकी रजोनिवृत्ति के लक्षणों में मदद कर सकती है?

जब बात आती है रजोनिवृत्ति के लक्षण - दोनों शारीरिक (गर्म चमक, ठंड लगना, नींद में बदलाव) और मानसिक (चिंता, चिड़चिड़ापन, अवसाद) - राहत पाना उतना ही जरूरी हो सकता है जितना कि यह जटिल है।



चूंकि रजोनिवृत्ति से गुजरने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लक्षणों के बारे में गंभीरता के अलग-अलग स्तर होंगे, वही मुद्दों के साथ मदद करेगा। कुछ के लिए, अपने आहार में बदलाव करने से मदद मिल सकती है, जबकि अन्य को के रूप में सहायता मिल सकती है एक्यूपंक्चर .

लेकिन वैकल्पिक चिकित्सा के बारे में क्या कहा जाता है जिसे ऊर्जा उपचार कहा जाता है, जिसे रेकी भी कहा जाता है? जैसे-जैसे यह प्रथा तेजी से लोकप्रिय होती जा रही है, हमने सोचा कि क्या सदियों पुरानी जापानी तकनीक उन लोगों की भी मदद कर सकती है जो रजोनिवृत्ति से गुजर रहे हैं।

रेकी क्या है?

रेकी, सरल शब्दों में, सार्वभौमिक जीवन शक्ति ऊर्जा है। इस तरह सैन डिएगो के संस्थापक रेकी सारा मित्तीर , सीआरएमटी, आरवाईटी, सीएचटी, सीसीएच,इसे समझाते हुए कहते हैं, यह वह ऊर्जा है जो सभी जीवित प्राणियों के अंदर मौजूद है जो हमें जीवन शक्ति देती है और हमें स्वस्थ और महत्वपूर्ण रखती है।



चिंता विशेषज्ञ और रेकी मास्टर हीथ राइडर ऑस्टिन का कहना है कि एक रेकी व्यवसायी उस उपचार ऊर्जा को चैनल करता है, जिसे ग्राहक तब प्राप्त करता है। ग्राहक के दिमाग और शरीर से कुछ भी नहीं खींचा जाता है, राइडर आश्वासन देता है, बल्कि, वे रेकी ऊर्जा प्राप्त करते हैं।


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जब तक आप अपने शरीर में कुछ महसूस करते हैं, या तो भावनात्मक प्रतिक्रिया या शारीरिक बीमारी, ऐसा इसलिए है क्योंकि आपने अपनी ऊर्जा प्रणाली के माध्यम से कुछ संसाधित किया है, राइडर कहते हैं।

और, रजोनिवृत्ति के साथ आपके अनुभवों की तरह, जिस तरह से आप रेकी पर प्रतिक्रिया करते हैं, वह व्यक्ति-दर-व्यक्ति से बहुत भिन्न हो सकता है।



रेकी प्राप्त करते समय, लोगों को सभी प्रकार की दिलचस्प संवेदनाएं होती हैं, राइडर कहते हैं, सामान्य प्रतिक्रियाओं में तैरने या डूबने की भावना शामिल हो सकती है, आंखों के पीछे रंग (या पैटर्न या आकार) के फटने, पूरे शरीर में गर्म या ठंडे की संवेदनाएं शामिल हो सकती हैं। , या छुआ जाने की अनुभूति।

रेकी कैसे काम करती है?

रेकी व्यवसायी और उनके ग्राहक द्वारा अलग-अलग होगी। उदाहरण के लिए, कुछ चिकित्सक व्यावहारिक उपचार तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। रेकी सत्र के दौरान, आप उपचार की मेज पर पूरी तरह से लेट जाएंगे, जबकि चिकित्सक अपने हाथों को या तो आप पर या आपके आस-पास धीरे से रखता है, मित्तर कहते हैं। कुछ चिकित्सक सख्ती से हैंड्स-ऑफ हीलिंग करते हैं, [और] दोनों तकनीकें समान रूप से प्रभावी हैं।

उनमें से कुछ हैंड्स-ऑफ तकनीकों में चिकित्सीय संवाद और चर्चा जैसी कोई चीज़ शामिल हो सकती है। यह अभ्यास, समझाता हैब्रुकलिन-आधारित सहज ऊर्जा उपचारक रेबेका कॉनरान , सीएचएचसी, व्यवसायी को यह समझने की अनुमति देता है कि किसी व्यक्ति के विश्वास प्रणालियों, भावनाओं और व्यवहारों के आधार पर कौन सी ऊर्जा आवृत्तियों को देखभाल की आवश्यकता होती है जिससे एक ग्राहक संघर्ष कर रहा है।


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कॉनरन यह भी नोट करते हैं कि केवल आंखों का उपयोग करके भी उपचार किया जा सकता है। मतलब [मैं ठीक कर सकता हूं] मेरे कई क्लाइंट केवल मेरी आंखों में देखे जाने या देखने के कार्य के माध्यम से [और वे] रिहाई के गहन उपचार के क्षण हो सकते हैं।

आप जिस भी प्रकार की रेकी उपचार की कोशिश करते हैं, मित्तेर कहते हैं कि ज्यादातर लोग वास्तव में आराम महसूस करते हैं और चेतना की गहरी स्थिति में प्रवेश करते हैं, ऐसा महसूस होता है कि वे जागने और सोने के बीच कहीं हैं।

रेकी मेनोपॉज में कैसे मदद करती है?

क्या आप के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं पेरी या रजोनिवृत्ति, राइडर का कहना है कि रेकी फायदेमंद हो सकती है क्योंकि यह आपके शरीर और आपकी भावनाओं दोनों में टैप करती है।रेकी चक्र प्रणाली को संतुलित करने में मदद करती है, राइडर कहते हैं, रजोनिवृत्ति या पेरिमेनोपॉज़ के साथ, त्रिक चक्र सबसे अधिक प्रभावित होता है।

त्रिक चक्र, राइडर बताते हैं, नाभि के ठीक नीचे स्थित है और अन्य बातों के अलावा कामुकता और कामुक आनंद की अभिव्यक्ति के लिए जिम्मेदार है। जब त्रिक चक्र संतुलन से बाहर हो जाता है, चाहे वह अतिसक्रिय हो या कम सक्रिय, रजोनिवृत्ति के लक्षण बढ़ सकते हैं।

राइडर कहते हैं, रेकी चक्र प्रणाली को वापस संतुलन में ला सकती है, जिससे शारीरिक लक्षणों और भावनात्मक लक्षणों दोनों को कम करने में मदद मिलती है।


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इन सबके अलावा, मित्तेर ने नोट किया कि रेकी हार्मोन को विनियमित करने, सर्कैडियन लय, तनाव को कम करने, स्वस्थ परिसंचरण को बढ़ावा देने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद कर सकता है।

आपके रजोनिवृत्ति संबंधी लक्षण जो भी हों, कॉनरन कहते हैं कि रेकी मदद करती हैहमें किसी भी मानसिक और भावनात्मक मुद्दों को समझने के लिए जो शरीर में दर्द को बढ़ा सकता है, रसायन शास्त्र बना रहा है, जो आराम को बढ़ावा देने के बजाय, तनाव को बढ़ावा दे रहा है।

परिणाम महसूस करने के लिए आपको कितने रेकी सत्रों की आवश्यकता है?

फिर भी, यह व्यक्ति और उनके लक्षणों के साथ-साथ रेकी उपचार के प्रति उनकी प्रतिक्रिया पर निर्भर करेगा।


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हालांकि, राइडर का कहना है कि ज्यादातर लोग सिर्फ एक रेकी सत्र के बाद बेहतर महसूस करते हैं, कई सत्रों की कोशिश करना अच्छा होता है (आमतौर पर 4-6 सुझाए जाते हैं), लगभग 3-4 सप्ताह अलग होते हैं।

मैं दोहराए जाने वाले सत्रों की प्रक्रिया का वर्णन 'परतों को वापस छीलने' के रूप में करता हूं, राइडर कहते हैं, क्योंकि प्रत्येक रेकी सत्र मुख्य शारीरिक और भावनात्मक मुद्दों को ठीक करने में मदद कर रहा है, जो व्यवसायी या ग्राहक के लिए स्पष्ट हो भी सकता है और नहीं भी।

क्या रेकी मेरे अन्य उपचारों या दवाओं में हस्तक्षेप करेगी?

यदि आप पेरिमेनोपॉज़ या रजोनिवृत्ति से गुज़र रहे हैं, तो आप पहले से ही दवा पर हैं या अपने लक्षणों में मदद के लिए अन्य उपचारों या प्रथाओं की कोशिश कर रहे हैं।


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अच्छी खबर यह है कि रेकी को इनमें से किसी में भी हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। वास्तव में, राइडर का कहना है कि रेकी योग और एक्यूपंक्चर जैसी अन्य उपचार पद्धतियों की पूरक हो सकती है।

हालांकि, जब दवा की बात आती है, तो संभावित दुष्प्रभावों के संबंध में कोई भी नया उपचार शुरू करने से पहले आपको अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

कॉनरन यह भी नोट करते हैं कि रेकी काफी शक्तिशाली और प्रभावी हो सकती है, लेकिन यह इलाज नहीं है, और यह जीवन के हर चरण में मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रखने का एक हिस्सा होना चाहिए।

क्या रेकी के कोई दुष्प्रभाव हैं?

क्योंकि रेकी आपको एक उत्साहपूर्ण और/या भावनात्मक रिलीज का कारण बन सकती है, राइडर का कहना है कि कुछ लोगों को कुछ दिनों बाद नीचे आने का अनुभव हो सकता है, जिससे उन्हें क्रोध या उदासी महसूस हो सकती है।

किसी भी डिटॉक्स की तरह, कॉनरन कहते हैं, प्रारंभिक ऊर्जा समाशोधन कुछ चीजें ला सकता है, यानी एक बार दमित भावनाएं, जो अब जारी की गई हैं। यही कारण है कि यह अनुशंसा की जाती है कि सत्र कुछ [सप्ताह या] महीनों की अवधि में किए जाएं, ताकि हम केवल बैंड-सहायता को बंद नहीं कर रहे हैं और अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा रहे हैं, वह कहती हैं।

रेकी सत्र के बाद उत्पन्न होने वाले कुछ शारीरिक लक्षण भी हो सकते हैं। कभी-कभी समाशोधन के बाद, एक ग्राहक को ऐसा लग सकता है कि उन्हें सर्दी हो रही है जो पूरी तरह से कभी नहीं होती है, या वे थका हुआ और दर्द महसूस कर सकते हैं, कॉनरन कहते हैं। एक मालिश की तरह, यह सब शरीर को साफ करने का एक हिस्सा है ताकि वह अपना काम आसानी से और सहजता से कर सके।

यदि आप अपने रेकी उपचार के लिए इनमें से किसी भी प्रतिक्रिया का अनुभव कर रहे हैं, तो मित्तेर का कहना है कि ढेर सारा पानी पीने, आराम करने और एप्सम सॉल्ट बाथ लेने से इस प्रक्रिया में मदद मिलेगी।

लेकिन यह सब अशांति, बोलने के लिए, वास्तव में लंबे समय में फायदेमंद है, राइडर आश्वासन देता है।हालांकि कुछ प्रारंभिक भावनात्मक या शारीरिक परेशानी हो सकती है, यह अंत में इसके लायक है।