सेक्स और अंतरंगता

पीरियड सेक्स कैसे करें—और इसे अपनी मासिक दिनचर्या का हिस्सा बनाएं

NYC में अपर वेस्ट साइड के एक क्लब में मैंने देखे गए पहले कॉमेडियन में से एक के बारे में एक चुटकुला सुनाया अवधि सेक्स . वह लड़की को घर ले गया, परवाह नहीं की, चादरों को नीचे देखा, और कहा कि मुझे लगता है कि मैं परवाह करना शुरू कर रहा हूं, मेरी माँ नाराज होने वाली है।

उस समय, मेरे 16 वर्षीय प्रेमी और मुझे भी परवाह नहीं थी। हमने एक तौलिया नीचे रखा और उसे अकेला छोड़ दिया। इन वर्षों में, मैं काफी भाग्यशाली था कि मुझे एक भी आदमी नहीं मिला, जो महीने के उस समय में मुझ पर कोई भी यौन क्रिया करने से बचना चाहता था।



चौंका देने वाला? हो सकता है। लेकिन ऐसा कोई कारण नहीं है कि आपको अपने साथी के साथ अद्भुत अवधि सेक्स नहीं करना चाहिए, चाहे उनका लिंग कुछ भी हो। आपका शरीर, और जो कुछ भी इसके साथ आता है, वह सुंदर है, और निश्चित रूप से, आपकी अवधि भी आपके हार्मोन को स्पाइकिंग भेजती है और आपको आमतौर पर जितना हो सकता है उससे भी अधिक चालू कर देती है।

पीरियड सेक्स में कोई शर्म नहीं है

हमने विशेषज्ञों से बात की कि आपके जीवन का सबसे साफ, सबसे आत्मविश्वासी, सबसे संतोषजनक अवधि का सेक्स कैसे किया जाए, और रास्ते में आने वाली कोई भी-एर, चिपचिपा-बातचीत कैसे की जाए। क्योंकि वे करेंगे। आप इसे छिपा नहीं सकते, चाहे बेडरूम कितना भी अंधेरा क्यों न हो।

सबसे पहले, सभी बुरे मोजो कहाँ से आए?के अनुसार प्रूडेंस हॉल, एमडी , हविआपकी अवधि के दौरान एनजी सेक्स वास्तव में आपके चक्र के दौरान अन्य समय में सेक्स करने से अलग नहीं है।



नोट: इसका मतलब है कि आप किसी भी गर्भनिरोधक का उपयोग कर रहे होंगे जिसका आप सामान्य रूप से उपयोग करते हैं ... कोई बहाना नहीं!

हालांकि, वह कहती हैं, कुछ धर्म महिलाओं को यह सोचकर ब्रेनवॉश करते हैं कि यह किसी तरह सही या स्वीकार्य नहीं है जबकि अन्य धर्मों में इसे एक शुभ और अनुकूल समय माना जाता है; पुरुषों को हमारे रक्त से जीवित या धन्य किया जा रहा है।

समाज जिस तरह से महिलाओं को शर्मसार कर सकता है, उसे अलग रखते हुए, कुछ व्यावहारिक विचार हैं। रक्त बहुत गन्दा हो सकता है। मैं एक मासिक धर्म कप डालने का सुझाव देता हूं जो सेक्स के दौरान खून को पकड़ लेता है। टैम्पोन या पैड के विकल्प के रूप में किसी भी दवा की दुकान में खरीदा गया, बस इसे योनि में डालें और सेक्स के बाद इसे कुल्ला कर दें, डॉ। हॉल कहते हैं। नहाने या शॉवर में प्यार करने से सारा मामला टल जाता है, क्योंकि खून आसानी से धुल जाता है।



एक बात ध्यान दें अगर आपको ऐंठन है , हालांकि, उन स्थितियों से बचने की कोशिश करना है जिनमें प्रवेश अविश्वसनीय रूप से गहरा है, क्योंकि इससे ऐंठन बढ़ सकती है। सभी शरीर अलग हैं, इसलिए बेझिझक एक्सप्लोर करें!

अपने शरीर को जानें, अपनी सेक्स लाइफ को सशक्त बनाएं

सारा फोर्ब्स, लेखक संग्रहालय में सेक्स और म्यूज़ियम ऑफ़ सेक्स में पूर्व क्यूरेटर के रूप में, ने कहा कि न केवल यह समझना कि आपके शरीर के लिए और साथ ही सामान्य रूप से मासिक धर्म के लिए क्या सामान्य है, आपको केवल सशक्त महसूस कराएगा। शर्म और सशक्तिकरण दुश्मन हैं, और जब आपके अपने शरीर में बदलाव की बात आती है तो क्या उम्मीद करनी चाहिए, यह जानने से आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि क्या अच्छा लगता है, क्या नहीं और कैसे प्रयोग करना है।

आपकी अवधि के दौरान आपके जननांगों में रक्त प्रवाह बढ़ जाता है, आपके शरीर के अंग अधिक संवेदनशील और कोमल महसूस कर सकते हैं। सभी शरीर अलग-अलग प्रतिक्रिया देते हैं, लेकिन अपने साथी के साथ संवाद करना सबसे अच्छा सेक्स टिप है जो कोई भी आपको दे सकता है, उसने कहा।

सारा नोबल, डीओ, आइंस्टीन मेडिकल सेंटर फिलाडेल्फिया में एक मनोचिकित्सक, ने कहा कि जिस कारण से पुरुष वर्षों से इतने डरे हुए हैं और हमारे पीरियड्स के आसपास अपने स्वयं के अनुष्ठान और मिथक बनाए हैं, क्योंकि यह जीवन को जीवन में लाने की हमारी अद्भुत शक्ति की याद दिलाता है। विश्व।

यह समझ में आता है।

प्राचीन यूनानियों ने हिस्टीरिया शब्द बनाया, जिसका अर्थ है यात्रा गर्भाशय, विशेष रूप से महिलाओं में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का वर्णन करने के लिए। उन्होंने कहा कि दुनिया भर में और कई विविध संस्कृतियों में महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान मासिक धर्म के दौरान झोपड़ियों में जाने पर प्रतिबंध लगा दिया गया है।

सौभाग्य से, समय बदल गया है, और यदि आपका साथी पुरुष है और पहले से नहीं जागा है, तो इसे ठीक करने का समय आ गया है।

अपने साथी के साथ पीरियड सेक्स बातचीत कैसे करें

यह शुरू करने के लिए एक मुश्किल कॉनवो हो सकता है, इसलिए, नोबल ने कहा, इसे गैर-धमकी वाले तरीके से किया जाना चाहिए। I कथनों का उपयोग हमेशा फायदेमंद होता है क्योंकि सही समय और स्थान चुनना होता है।

वह कहती हैं कि यौन खेल से पहले इस बारे में बात करना सबसे अच्छा है, ताकि अगर कोई सवाल या परेशानी हो तो यह नाटक की भावनाओं में बंधा नहीं है, वह कहती हैं। किसी भी यौन खेल की तरह, सुनिश्चित करें कि आपका और आपके साथी का एसटीडी के लिए परीक्षण किया गया है।

फोर्ब्स इस बात से सहमत हैं कि अंतरंग क्षण के बाहर किसी विषय के बारे में बातचीत करने से इसमें शामिल सभी लोगों के लिए भावनात्मक रूप से कम महसूस करने में मदद मिल सकती है।

यह समझना हमेशा अच्छा होता है कि क्यों? किसी विषय पर किसी की भावनाओं के पीछे, बिना धक्का-मुक्की के जिज्ञासु बनें। जब शरीर और यौन संबंध की बात आती है, तो सहमति आवश्यक है, और यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हम बहुत सारे पूर्वकल्पित विचारों के साथ सेक्स के विषय पर आते हैं, जिनमें से अधिकांश सत्य नहीं हैं।


पीरियड्स से एक हफ्ते पहले पीरियड क्रैम्प्स

अधिक अवधि सेक्स करें….या न करें

गिगी एंगल, लेखक और यौन शिक्षक , कहा कि, सीधे शब्दों में कहें, वहाँ हैपीरियड सेक्स के बारे में कुछ भी स्थूल नहीं है।

आपको अपने पीरियड्स पर सेक्स करने का मन हो भी सकता है और नहीं भी। यह पूरी तरह आप पर निर्भर है। मुद्दा यह है कि, आपको वह चुनाव अपने लिए करना चाहिए और खुद को सीमित करने की आवश्यकता महसूस नहीं करनी चाहिए, वह कहती हैं। यदि आपका साथी आपकी अवधि के दौरान आपके साथ यौन संबंध नहीं बनाना चाहता है क्योंकि वह सोचता है कि यह 'सकल' है, तो इसके बारे में खुली, ईमानदार चर्चा करें, उसने कहा।

कुछ महिलाओं के लिए, वे यह नहीं सोच सकतीं कि यह कोई बड़ी बात है। दूसरों के लिए, उनके पीरियड्स पर सेक्स करना उनके लिए महत्वपूर्ण होता है। आपके साथी को सामान्य शारीरिक क्रिया करने के लिए आपको कभी भी स्थूल महसूस नहीं कराना चाहिए। जनसंख्या के पचास प्रतिशत की अवधि होती है।आपको वास्तव में यह तय करना होगा कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के बारे में कैसा महसूस करते हैं जो आपकी अवधि के दौरान यौन गतिविधि में शामिल नहीं होना चाहता। यह बहुत शर्म की बात है-वाई। साथ ही, आप हर महीने के 5 दिन ब्लीड करने वाले हैं, इसका मतलब है कि पूरे पांच दिनों तक कोई सेक्स नहीं करना है।

तो, सभी प्रणालियाँ एक चाल हैं, और आप जितना संभव हो उतना कम गड़बड़ करना चाहते हैं। एंगल निर्दिष्ट अवधि के तौलिये का एक सेट प्राप्त करने का सुझाव देते हैं।

आप अमेज़ॅन पर कुछ सस्ते लाल तौलिये खरीद सकते हैं और जब भी आप अपनी अवधि के दौरान सेक्स करना चाहते हैं तो उन्हें पकड़ सकते हैं। उसने कहा, यह वर्षों से मेरा जाना है।

पीरियड सेक्स कैसे करें

चुटकी में या वरीयता से डार्क ब्राउन, नेवी ब्लू, या ब्लैक भी काम बन जाता है। इसके अलावा, कई कंपनियों, से विशेष जैविक ब्रांड जेनेरिक दवा-स्टोर स्ट्रेन के लिए फेमिनिन वाइप्स बनाएं आसान सफाई और ताजगी, जो नाइटस्टैंड पर रखने के लिए बहुत आसान हैं। या किचन काउंटर। या कॉफी टेबल।

और, सुरक्षित रहना याद रखें—आप कर सकते हैं गर्भवती हो जाओ महीने के इस समय के दौरान आसानी से।

स्थिति के संदर्भ में, क्या कुछ दूसरों की तुलना में अधिक संतोषजनक हैं? एंगल ने ऐंठन के बारे में नोबल की भावना को प्रतिध्वनित किया।

हालांकि, चूंकि सेक्स वास्तव में ऐंठन को शांत कर सकता है, एंगल एक आरामदायक विकल्प के रूप में चम्मच की स्थिति का सुझाव देते हैं, क्योंकि आप अपने पेट को अनुबंधित नहीं करते हैं, और जबकि मौखिक सेक्स गन्दा हो सकता है, एक सम्मिलित करना बफर या एक मासिक धर्म कप, जबकि आपका साथी योनि के आसपास के क्षेत्र पर और विशेष रूप से आपके भगशेफ पर ध्यान केंद्रित करता है, एक बहुत ही गड़बड़ विकल्प है।

अपनी जिंदगी जिएं। एंगल ने कहा कि पीरियड्स जीवन का एक हिस्सा हैं और महिलाओं के रूप में, हमें अपने पीरियड्स को अपनाने के लिए एक-दूसरे को सशक्त बनाना चाहिए। सशक्तिकरण से चुनाव करें। यदि आप अपनी अवधि के दौरान एक चंकी नारा की तरह महसूस करते हैं, तो यह ठीक है। अपना काम करो। यदि आप नरक के रूप में सींग वाले हैं, तो इसे प्राप्त करें।

द्वारा विशेष रुप से प्रदर्शित छवि लाल तबता