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क्या यही कारण है कि आपका पीरियड अनियमित है?

कोई फर्क नहीं पड़ता जब आप पीरियड क्लब में शामिल हुए, आप कोमल स्तनों की खुशियाँ, नींद में खलल, अजीब मल त्याग, असुविधाजनक मुँहासे और सभी एहसासों को जानते हैं। सैद्धांतिक रूप से, यह हर महीने होता है- है ना?


भारी दर्दनाक माहवारी के लिए प्राकृतिक उपचार



खैर, शायद नहीं।

मासिक धर्म को अक्सर हमारे स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में बताने के एक उपकरण के रूप में अनदेखा कर दिया जाता है। सुपर लंबे चक्र, प्रकाश या भारी रक्तस्राव , पीरियड्स न होना या अजीब रंग हमें हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के बारे में उपयोगी जानकारी दे सकते हैं।

एक नियमित मासिक धर्म चक्र

जो नियमित है वह महिलाओं में भिन्न हो सकता है। भले ही, यह जानना उपयोगी है कि अधिकांश महिलाओं के लिए नियमित मासिक धर्म कैसा दिखता है:

  • एक नियमित अवधि चक्र 26-32 दिनों तक रहता है। आपकी टाइमलाइन जहां भी गिरती है, लक्ष्य हर महीने निरंतरता है।
  • एक मासिक धर्म का लक्षण आपके पेट के निचले हिस्से में हल्का सा भारीपन हो सकता है। यदि आपकी ऐंठन के लिए गर्म पानी की बोतल या दवा की आवश्यकता है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
  • खून का रंग क्रैनबेरी रंग के लिए चमकदार लाल होना चाहिए। आपको भारी थक्के का अनुभव नहीं होना चाहिए।
  • रक्तस्राव 4-7 दिनों से कहीं भी रहना चाहिए। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले रक्तस्राव की मात्रा कम होनी चाहिए।



यदि आपका चक्र ऊपर वर्णित नहीं है, तो यह पता लगाने के लायक है कि आंटी फ़्लो के साथ क्या हो रहा है।

अनियमित अवधि के कुछ संभावित कारण यहां दिए गए हैं:

  • तनाव हाइपोथैलेमस को प्रभावित कर सकता है - आपके मस्तिष्क का वह हिस्सा जो आपकी अवधि को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है
  • जन्म नियंत्रण आपके प्राकृतिक चक्र को बाधित या गायब कर सकता है
  • पेरिमेनोपॉज़ अवधि से संबंधित लक्षणों का एक संग्रह पैदा कर सकता है जो शरीर के पूरी तरह से होने से पहले रजोनिवृत्ति की नकल करते हैं
  • पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम, हाइपरथायरायडिज्म, या हाइपोथायरायडिज्म हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है

इस लेख में, हम विशेष रूप से इस बात पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं कि हाइपोथायरायडिज्म आपकी अवधि को कैसे प्रभावित करता है और स्वस्थ मासिक धर्म की दिशा में कैसे काम करता है।

हाइपोथायरायडिज्म क्या है?



हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी स्थिति है जिसमें थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन करने में सक्षम नहीं है। थायरॉयड आपकी गर्दन के आधार पर एक तितली के आकार की ग्रंथि है। अंतःस्रावी तंत्र के हिस्से के रूप में, थायरॉयड ग्रंथि हार्मोन बनाती है और संग्रहीत करती है जो रक्तचाप, रक्त तापमान और हृदय गति के रूप में आपके शरीर के चयापचय को नियंत्रित करने में मदद करती है। जब आपका थायराइड हार्मोन उत्पादन कम हो जाता है, तो आपका शरीर धीमा हो जाता है और बदल जाता है। यह स्थिति आपके शरीर के लगभग हर सिस्टम को प्रभावित करती है।

सामान्य हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण शामिल:

  • थकान
  • ठंड के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि
  • सूखी, पपड़ीदार त्वचा
  • वजन बढ़ना या वजन कम करने में कठिनाई बढ़ जाना
  • मांसपेशियों में दर्द, कोमलता और जकड़न
  • सामान्य या अनियमित मासिक धर्म से भारी होना He
  • बालों का पतला होना या बालों का झड़ना
  • अवसाद की भावना
  • बिगड़ा हुआ स्मृति या मस्तिष्क कोहरा
  • बढ़े हुए थायरॉयड ग्रंथि (गण्डमाला)

थायराइड फंक्शन का आपके प्रजनन तंत्र से बहुत कुछ लेना-देना है। थायराइड हार्मोन के असंतुलन से भारी मासिक धर्म (मेनोरेजिया), कम मासिक धर्म (ऑलिगोमेनोरिया), या अनुपस्थित मासिक धर्म (अमेनोरिया) हो सकता है।

कैसे एक निष्क्रिय थायराइड अनियमित अवधियों का कारण बन सकता है



भारी, अनियमित या अनुपस्थित मासिक धर्म सभी हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि और अंडाशय के बीच सावधानीपूर्वक विनियमित प्रणाली में चयापचय संबंधी गड़बड़ी से जुड़े होने की संभावना है। यह प्रणाली मादा प्रजनन को नियंत्रित करती है। जब पहिया के बारे में बात की जाती है तो वह संतुलन से बाहर हो जाता है, इससे पूरी प्रणाली खराब हो सकती है।

अक्सर हम मेटाबॉलिज्म को हमारे आहार या वजन से स्पष्ट रूप से संबंधित मानते हैं। और जबकि यह गलत नहीं है, चयापचय हमारे सभी कोशिकाओं में हर समय होने वाली रासायनिक प्रतिक्रियाओं का समूह है। जब आपका थायराइड हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है, तो आपके शरीर का चयापचय धीमा हो जाता है।

प्रोलैक्टिन में वृद्धि

हाइपोथायरायडिज्म थायरॉइड-रिलीजिंग हार्मोन (टीआरएच) के स्तर में वृद्धि का कारण बनता है, जो बदले में थायराइड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) और प्रोलैक्टिन की रिहाई को उत्तेजित करता है। प्रोलैक्टिन पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित एक हार्मोन है। अक्सर दूध के हार्मोन के रूप में जाना जाता है, इसका काम ओव्यूलेशन, प्रजनन, प्रतिरक्षा, रक्त कोशिका निर्माण और सबसे ऊपर, स्तन दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करना है।

बहुत अधिक प्रोलैक्टिन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे अन्य हार्मोन के सामान्य उत्पादन में हस्तक्षेप कर सकता है। यह हस्तक्षेप ओव्यूलेशन को बदल या रोक सकता है और अनियमित या छोड़े गए पीरियड्स को जन्म दे सकता है।

ओवुलेटिंग के बिना रक्तस्राव

हाइपोथायरायडिज्म एनोवुलेटरी रक्तस्राव का कारण बन सकता है।

आप मानते हैं कि आपकी अवधि एक संकेत है कि आप अंडाकार कर रहे हैं, लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है। ओव्यूलेशन के दौरान जो होता है वह अंडाशय के लिए एक अंडा छोड़ना होता है। हालांकि, मासिक रक्तस्राव के बावजूद, कभी-कभी शरीर ओव्यूलेशन को छोड़ देता है। इसे एनोव्यूलेशन के रूप में जाना जाता है।

आमतौर पर, एक अंडे की रिहाई प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जो मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद करती है। यदि अंडा नहीं निकलता है, तो प्रोजेस्टेरोन का अपर्याप्त स्तर होता है, जिसका अर्थ है कि एस्ट्रोजन बिना रुके प्रसारित होना शुरू हो जाता है।

एस्ट्रोजन चक्र के पहले भाग के दौरान गर्भाशय की परत के विकास को नियंत्रित करता है। प्रोजेस्टेरोन के बिना इसे नियंत्रण में रखने के लिए, निर्विरोध एस्ट्रोजन गर्भाशय के अस्तर की अत्यधिक वृद्धि का कारण बन सकता है। यह अत्यधिक उत्पादन भारी रक्तस्राव का कारण बन सकता है।

अपनी अवधि को नियंत्रित करने के लिए हाइपोथायरायडिज्म का इलाज करें

यदि आप मासिक धर्म की अनियमितता का अनुभव करती हैं, तो यह समझने के लिए कि आपका थायरॉयड कैसे काम कर रहा है, रक्त परीक्षण कराने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। कई प्रयोगशालाएं केवल थायराइड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) को देखती हैं, लेकिन पूरी तस्वीर को समझने के लिए एफटी 3, एफटी 4 और टीपीओ एंटीबॉडी को मापना भी महत्वपूर्ण है।

क्या आपके परिणामों से पता चलता है कि आपका थायरॉयड निष्क्रिय है, यह लगभग सभी में आसानी से इलाज योग्य है। दवा के साथ अपने थायराइड के स्तर को अनुकूलित करना आमतौर पर मासिक धर्म परिवर्तन जैसे लक्षणों को कम करने का पहला कदम है। चुनते समय थायराइड की दवा अपने डॉक्टर के साथ, याद रखें कि कोई एक आकार-फिट-सभी उपचार नहीं है।

थायराइड हार्मोन लेने के अलावा, आप पोषण के साथ अपने थायरॉयड का समर्थन कर सकते हैं और जीवन शैली में संशोधन . एक डॉक्टर से बात करें जो सर्वोत्तम उपचार योजना निर्धारित करने के लिए आपके लक्षणों, इतिहास और प्रयोगशाला परिणामों का आकलन कर सकता है आपके लिए .

जनवरी राष्ट्रीय थायराइड जागरूकता माह है

दिसंबर 2019 में, पालोमा हेल्थ ने संयुक्त राज्य अमेरिका में थायरॉयड देखभाल की वर्तमान स्थिति को बेहतर ढंग से समझने के लिए 232 थायराइड रोगियों का एक सर्वेक्षण किया। अड़सठ प्रतिशत प्रतिभागियों का कहना है कि उन्होंने निदान के लिए लक्षणों के साथ एक वर्ष से अधिक समय तक प्रतीक्षा की। उनमें से आधे से अधिक लोगों ने तीन साल से अधिक प्रतीक्षा की!

यदि आपने निराशाजनक अवधि के लक्षणों का अनुभव किया है, तो आप जानते हैं कि यह अस्वीकार्य है।

प्रत्येक के लिए घर पर थायराइड रक्त परीक्षण किट पालोमा हेल्थ की वेबसाइट पर खरीदा गया purchased थायराइड जागरूकता माह जनवरी में, पालोमा आपकी पसंद के किसी मित्र को एक निःशुल्क परीक्षण किट उपहार में देगी।

यह जानने के लिए अपना #थायरॉइड चेक करवाएं कि क्या यह आपके अनियमित पीरियड के लिए जिम्मेदार हो सकता है।