सेक्स और अंतरंगता

संबंध समझौते: वे क्या हैं और आपको इसकी आवश्यकता क्यों है

मेरे परामर्श ग्राहकों के साथ साझा किए जाने वाले सबसे आम उपकरणों में से एक संबंध अनुबंधों का निर्माण है। उनके मूल में, संबंध समझौते आपके किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होने और बातचीत करने के तरीके हैं जिसके साथ आप रिश्ते में हैं। वास्तव में वे जो दिखते हैं, वे काफी भिन्न होते हैं, कुछ किंक और बीडीएसएम संबंधों में अनुबंधों से लेकर आप और आपके प्रेमी आपके समय को कैसे निर्धारित करते हैं।


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इन इंटिमेसी-बूस्टिंग टूल्स के बारे में और उन्हें अपने सभी रिश्तों में कैसे शामिल किया जाए, इसके बारे में आपको जो कुछ जानने की जरूरत है, वह यहां है।

हर रिश्ते में समझौते होते हैं—स्पष्ट या अन्यथा

चाहे आप अनुबंधों के बारे में जानते हों और चुनते हैं या नहीं, वे वहां मौजूद हैं। अक्सर, बीडीएसएम और किंक के बाहर, इन समझौतों को एक साथ स्थापित करने के बजाय मान लिया जाता है। एक सामान्य उदाहरण का उपयोग करने के लिए, विषमलैंगिक संबंधों में, महिलाएं पुरुषों की तुलना में घर के कामों और प्रबंधन का एक बड़ा हिस्सा करती हैं।

आपके द्वारा प्रतिदिन की जाने वाली छोटी-छोटी चीजें भव्य इशारों से अधिक महत्वपूर्ण हैं

रिश्ते के समझौते अक्सर आपके रिश्ते में छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देते हैं, जैसे कि आप एक-दूसरे का अभिवादन कैसे करते हैं या आप कैसे काम बांटते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि वे भव्य नहीं हो सकते (अभी भी हंस रहे हैं .) यह वाला ), बल्कि यह कि वे आपके रिश्ते के सबसे महत्वपूर्ण हिस्से का समर्थन करते हैं: आप नियमित रूप से क्या करते हैं।

अपने खुद के संबंध समझौते कैसे बनाएं



अपने रिश्ते की आदतों पर विचार करें (यदि आप गैर-एकांगी हैं, तो आरंभ करने के लिए किसी एक को चुनें)। आप और आपका साथी दिन-प्रतिदिन कैसे बातचीत करते हैं? आप सभी अपने रिश्ते में क्या भूमिका निभाते हैं? शयनकक्ष में? अगर आप साथ रहते हैं तो घर के आसपास कौन क्या करता है?

आपके पास पहले से मौजूद अनुबंधों की मैपिंग करने के बाद, उनके लिए अपनी भावनाओं का पता लगाएं। क्या आपने इन्हें चुना? क्या आप उनसे संतुष्ट हैं? क्या वे आपको खुशी देते हैं? यदि कोई समझौता है जो आपको परेशान कर रहा है, भले ही चीजें हमेशा से कैसी रही हों या आपने पहले जो कुछ चुना था, इसके बारे में अपने प्रेमी से बात करें।

कोशिश करने के लिए 13 रिश्ते समझौते

  1. हर बार जब आप अपने अलग रास्ते पर जाते हैं और एक दूसरे को फिर से देखते हैं तो गले लगाने के लिए 30-60 सेकंड का समय लें
  2. वैकल्पिक जो सेक्स शुरू करता है
  3. दिन में कम से कम चार मिनट आंखों को देखने का अभ्यास करें। एक दूसरे के सामने बैठें, हाथ पकड़ें, और एक दूसरे की बायीं आँख पर ध्यान केंद्रित करें
  4. यदि आप सोफे पर हैं, तो आपके शरीर को एक दूसरे को छूना चाहिए
  5. सोने से कम से कम एक घंटे पहले अपने स्थान पर रोशनी कम करना शुरू करें
  6. नियमित स्टेट ऑफ़ अवर यूनियन मीटिंग शेड्यूल करें जहाँ आपके पास इस बारे में बात करने के लिए जगह हो कि आपके रिश्ते में क्या काम कर रहा है और क्या समर्थन या ताज़ा करने की आवश्यकता है
  7. प्रत्येक कार्य शिफ्ट के दौरान लगभग एक ही समय में एक दूसरे के साथ चेक-इन करें
  8. कामों को इस आधार पर विभाजित करें कि कौन आनंद लेता है और क्या करने से घृणा करता है, और याद रखें कि संतुलन महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, जो कोई भी खाना बनाता है वह व्यंजन नहीं करता
  9. जो सबसे पहले उठता है वह सोए हुए साथी को अपना पसंदीदा सुबह का पेय लाता है
  10. अपने शेड्यूल के बावजूद, प्रत्येक सप्ताह केवल आपके लिए समय का एक हिस्सा चुनें
  11. यदि आप में से एक या दोनों शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से जूझते हैं, तो इस मुद्दे को संप्रेषित करने और इसके माध्यम से एक-दूसरे का समर्थन करने की योजना बनाएं establish
  12. एक दूसरे को तीन उपहार दें, प्रत्येक दिन के अंत के रूप में हार्दिक बधाई।
  13. फ़ोन-मुक्त स्थान और समय निर्दिष्ट करें। हमारे लिए, वह भोजन के दौरान है

रिलेशनशिप एग्रीमेंट सिर्फ रोमांटिक पार्टनर के लिए नहीं होते हैं

उदाहरण के लिए, मेरे सबसे करीबी दोस्तों और मेरे पास एक प्रणाली है जब मेरा मानसिक स्वास्थ्य ठीक नहीं है। वे जानते हैं कि संकेत क्या हैं और पहुंचेंगे। एक के साथ, हमारे पास एक रंग कोड भी है! यह हमें एक दूसरे के लिए और खुद को पूरी तरह से दिखाने में मदद करता है। साथ ही, इन प्रणालियों की स्थापना हमारी अंतरंगता को गहरा किया .

रिश्ते के समझौते आपके रिश्ते के हर हिस्से में अधिक खुशी और अंतरंगता जोड़ सकते हैं



आप सचमुच अपने रिश्ते के किसी भी हिस्से के लिए एक समझौता कर सकते हैं। मेरे पसंदीदा उदाहरणों में से एक आता है मेरी दोस्त और सहयोगी सारा (यदि आप बांझपन के साथ संघर्ष करते हैं तो आपको पूरी तरह से पालन करना चाहिए)। उसके और उसके पति दोनों के तौलिये को मोड़ने के अलग-अलग तरीके हैं। आगे-पीछे जाने के बजाय कि कौन श्रेष्ठ है, उन्होंने अपने जोड़े के तौलिये को मोड़ने के तरीके पर फैसला किया। यह कपड़े धोने के दिनों को आसान बनाता है और उन्हें बिना किसी विवाद के एक-दूसरे के लिए कपड़े धोने की सुविधा देता है।

वे व्यावहारिक और शक्तिशाली दोनों हैं।

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