जन्म नियंत्रण और गर्भपात

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इन दिनों, महिला शरीर को अक्सर एक के रूप में माना जाता है राजनेताओं द्वारा नियंत्रित वस्तु . बीमा, डॉक्टर, विज्ञापन, और फीकी यौन शिक्षा सभी विभिन्न तरीकों का उपयोग करके जन्म नियंत्रण के माध्यम से महिलाओं के शरीर को प्रभावित करना चाहते हैं, जिनमें नुस्खे, धन और यहां तक ​​कि आक्रामक प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। लेकिन एक आश्चर्यजनक प्राकृतिक विधि है जिसके साथ महिलाओं की बढ़ती संख्या प्रयोग कर रही है: लय विधि।

ताल विधि क्या है?



अशिक्षित के लिए,लय विधिप्राकृतिक परिवार नियोजन का एक रूप है जिसमें आप ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी करने के लिए अपने पीरियड्स को ट्रैक करें . अपने चक्र को ट्रैक करने के लिए, आपको अपने ग्रीवा बलगम और बेसल तापमान को मापना होगा। जिन महिलाओं से मैंने बात की उनमें से कई जन्म नियंत्रण की इस पद्धति का उपयोग करती हैं इस जानकारी को ट्रैक करने के लिए ऐप्स , प्रक्रिया को और सरल बनाना। महिलाओं के लिए अपने जन्म नियंत्रण विकल्पों को जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि अब कई महिलाओं के लिए पूर्ण स्वास्थ्य कवरेज खतरे में है-कई घर पर अधिक समाधानों की तलाश में हैं।

अपने कई साथियों की तरह, मैंने लय पद्धति को जन्म नियंत्रण के साधन के रूप में नहीं सोचा था जो आधुनिक महिलाओं पर लागू होता है। मैंने इसे हमेशा उन महिलाओं से जोड़ा था जो गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं या धार्मिक कारणों से जन्म नियंत्रण का विरोध करने वाले लोग हैं।


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प्राकृतिक जन्म नियंत्रण आपके विचार से अधिक सामान्य हो सकता है

जब मैंने Facebook पर लोगों के अनुभवों के बारे में कहानियों की तलाश में पोस्ट किया था विभिन्न प्रकार के जन्म नियंत्रण , मैं प्रतिक्रियाओं से भर गया था। युवा महिलाओं को शायद ही कभी हमारी प्रजनन क्षमता पर चर्चा करने का अवसर मिलता है, इसलिए प्रतीत होता है कि हर कोई मौके पर कूद गया। के अनुसार गुट्टमाकर संस्थान , 2014 तक, अमेरिकी महिलाओं के बीच सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली जन्म नियंत्रण विधि लगभग 26 प्रतिशत की गोली है, जिसमें आईयूडी रैंकिंग 10 प्रतिशत की लोकप्रियता में दूसरे स्थान पर है। हालाँकि, मेरे फ़ेसबुक दोस्तों (ज्यादातर युवा, शहरी महिलाएं जो कॉलेज से बाहर हैं) के बीच, ऐसा नहीं था। इनमें से कई महिलाएं अंतर्गर्भाशयी उपकरणों, या आईयूडी का उपयोग कर रही हैं - लेकिन एक चौंकाने वाली संख्या ताल पद्धति का उपयोग कर रही है (पारंपरिक गोली का उपयोग करने वाले उत्तरदाताओं की संख्या से अधिक)।


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ताल विधि एक जटिल और सरल प्रक्रिया दोनों है। जिन महिलाओं से मैंने बात की उनमें से कई ऐसे ऐप्स का उपयोग करती हैं जो उन्हें अपने ओवुलेशन डेटा को आसान, सुलभ तरीके से संग्रहीत करने की अनुमति देते हैं। केली जैसी महिलाएं, जो कई वर्षों से एक ताल विधि उपयोगकर्ता हैं, ऐसा महसूस करती हैं, हम महिलाओं के रूप में वातानुकूलित हैं कि हमारे शरीर को सुनने के बजाय जन्म नियंत्रण से जो भी दुष्प्रभाव आते हैं, उन्हें स्वीकार करें।

ताल विधि की तुलना गोली और आईयूडी से करना

मुझे इस बारे में कई अलग-अलग प्रतिक्रियाएं मिलीं कि महिलाएं हार्मोनल जन्म नियंत्रण या तांबे के आईयूडी के बजाय ताल पद्धति का उपयोग क्यों करती हैं। ए सीडीसी द्वारा प्रकाशित 2013 का अध्ययन ने कहा कि गोली का उपयोग बंद करने वाली 12,000 महिलाओं में से 63 प्रतिशत ने मतली, वजन बढ़ने और मूड में बदलाव जैसे दुष्प्रभावों के कारण ऐसा किया। एक अन्य महिला, जिससे मैंने बात की, लौरा ने ताल पद्धति को अपनाया क्योंकि उसकी बहन को पल्मोनरी एम्बोलिज्म था, जो संभवतः जन्म नियंत्रण की गोलियों के कारण होता है। किसी को मेरे इतने करीब और अपेक्षाकृत युवा को देखकर एक जीवन-धमकी देने वाली आपात स्थिति ने मुझे हार्मोन का उपयोग करने पर पुनर्विचार करने का कारण बना दिया। एक बार जब वे मेरे सिस्टम से बाहर हो गए तो मैंने पूरी तरह से अलग महसूस किया- एक अच्छे तरीके से!

लौरा ने समझाया कि आपको निश्चित रूप से अपने शरीर के बारे में अधिक जागरूक होना होगा। यह कुछ महिलाओं के लिए प्रेरणा हो सकती है। मैं बस कुछ ऐसा चाहता था जिसमें हार्मोन लेना शामिल न हो और, अधिमानतः, कोई चिकित्सा हस्तक्षेप न हो। वह कहती हैं कि लय पद्धति पर स्विच करने की प्रक्रिया में बहुत कम प्रयास की आवश्यकता होती है। यदि आपके पास नियमित चक्र हैं तो आपको कम से कम कुछ महीनों के लिए एक बेसल थर्मामीटर और ओव्यूलेशन भविष्यवाणी किट खरीदनी होगी। हर महीने अगर आप नहीं करते हैं। कई महिलाएं इस प्रक्रिया को और आसान बनाने के लिए ऐप्स का भी इस्तेमाल करती हैं। वे Clue, Kindara, Natural Cycles और FF Tracker (उर्फ फर्टिलिटी फ्रेंड) की सलाह देते हैं।

अपने शरीर के संपर्क में रहना



इन महिलाओं ने अपने जन्म नियंत्रण पद्धति में हार्मोन को त्यागने का विकल्प चुना है, उन्होंने अब महिला शरीर के लिए एक आश्चर्य साझा किया। लौरा ने कहा, मैंने कभी पूरी तरह से महसूस नहीं किया कि महिला शरीर कितना जटिल और अद्भुत और परिपूर्ण है। अपने अनुभव के बारे में, केली ने कहा कि लय का उपयोग करने से मैं अपने शरीर के साथ बहुत अधिक संपर्क में आ गई हूं। इसने मुझे आम तौर पर और अधिक आरामदायक बना दिया है- मुझे पता है कि जब मैं अचानक रात में आठ पाउंड प्राप्त करता हूं तो मुझे खुद को मारना नहीं चाहिए क्योंकि मुझे पता है कि मैं पीएमएसिंग या ओवुलेटिंग कर रहा हूं। या, अगर मुझे कुछ असामान्य अनुभव हो रहा है, तो मैं डॉक्टर से बात करना भी जानता हूं। जबकि जन्म नियंत्रण पर, मैंने वास्तव में बस अपने हाथ ऊपर कर दिए और मान लिया कि मेरा शरीर सिर्फ कुछ चिकित्सा विसंगति है।


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यह कहना नहीं है कि यह विधि जोखिम के बिना है; अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स लय विधि को जन्म नियंत्रण के वैध साधन के रूप में नहीं देखता है . सही उपयोग के साथ, यह 95 प्रतिशत प्रभावी है और सामान्य उपयोग के साथ, यह 88 प्रतिशत प्रभावी है। यह पिल्ल और सभी आईयूडी की तुलना में ताल विधि को कम प्रभावी बनाता है लेकिन कंडोम, डायाफ्राम और स्पंज से कहीं अधिक प्रभावी होता है। 2010 तक, 22 प्रतिशत महिलाओं ने लय पद्धति का उपयोग करने की सूचना दी और उन ऐप्स के उपयोग के कारण संख्या बढ़ती रहती है जो इसे पहले से कहीं अधिक आसान बनाते हैं।

अपने शरीर के मालिक बनें

ताल पद्धति का उपयोग करने से महिलाएं बीमा और स्वास्थ्य सेवा प्रणाली को बायपास कर सकती हैं। साथ में राजनीतिक माहौल में कोई बदलाव , जन्म नियंत्रण तक उनकी पहुंच समान रहती है। सीडीसी अध्ययन के अनुसार पहले उल्लेख किया गया है, औपचारिक शिक्षा वाली महिलाओं में लय पद्धति का उपयोग करने की अधिक संभावना है। केली और लौरा दोनों बहुत अच्छी तरह से वाकिफ महिलाएं हैं। केली नियोजित पितृत्व की किशोर अभिनय मंडली की सदस्य थीं और लौरा एक पब्लिक हाई स्कूल में स्वास्थ्य पढ़ाती थीं। फिर भी केली ने कहा, मैंने अभी भी डॉक्टरों को मुझे कुछ ऐसा करने के लिए मना लिया है जो मेरे जीवन के पूरे एक वर्ष के लिए मेरे लिए सक्रिय रूप से हानिकारक था। तो अब मुझे हर समय छतों से चिल्लाना अच्छा लगता है—महिलाएं और योनि वाला कोई भी, आप आपके शरीर का मालिक हो सकता है!

द्वारा विशेष रुप से प्रदर्शित छवि टेलर डोज़ियर