मानसिक स्वास्थ्य

वेल वुमन वीकली: निकोल पॉवेल एक व्यवसाय शुरू करने पर, अनिश्चितता, और महान आउटडोर

हर शुक्रवार, हम रक्त और दूध पर नया क्या है, का एक साप्ताहिक राउंडअप उन लेखों के साथ भेजते हैं जिन्हें आप अभिलेखागार से याद कर सकते हैं। हम एक प्रेरक महिला के साथ एक साक्षात्कार भी शामिल करते हैं, और इस सप्ताह हम निकोल पॉवेल को पेश करने के लिए उत्साहित हैं। समाचार पत्र प्राप्त करने के लिए, यहां साइन अप करें।



निकोल पॉवेल मिनेसोटा के मूल निवासी हैं और के संस्थापक + सीईओ हैं किनफील्ड , महान आउटडोर के लिए महान आवश्यक बनाना। वह सबसे ऊपर दया में विश्वास करती है, और यदि अवसर (और सही मौसम) दिया जाता है तो वह हर जागने का क्षण बाहर बिताएगी। वह अपना समय ब्रुकलिन और सैन फ्रांसिस्को के बीच बांटती है।

व्यक्तिगत देखभाल के क्षेत्र में किनफील्ड इस तरह के अग्रणी रहे हैं। सस्टेनेबल, प्लांट-बेस्ड और ऐसे उत्पाद जिनकी हमें सख्त जरूरत है। दुनिया में आपने यह सब कैसे शुरू किया?

यह बेतुका लगता है, लेकिन जब मैंने किन्फील्ड पर काम करने के लिए पूरा समय दिया, तो मैंने सबसे पहले इंडोनेशिया के लिए एक विमान में सवार होकर काम किया! मेरे परिवार ने सोचा कि मैंने इसे खो दिया है। मुझे उत्पाद बनाने के बारे में पहली बात नहीं पता थी, लेकिन मेरी अनुभवहीनता वास्तव में एक आशीर्वाद थी। सबसे अच्छा प्राकृतिक विकर्षक जो मैंने कभी पाया था वह इंडोनेशिया के आवश्यक तेलों के साथ बनाया गया था, इसलिए मेरी सोच थी- ठीक है, मैं सिट्रोनेला को सोर्स करके शुरू करूंगा, और फिर इसे एक वास्तविक उत्पाद बनाने में मेरी मदद करने के लिए एक प्रयोगशाला ढूंढूंगा। मुझे कम ही पता था कि लगभग नहीं कोई ऐसा उत्पाद बनाता है!



लेकिन मैं उन क्षेत्रों में खड़ा होना चाहता था जहां हमारा सिट्रोनेला उगाया गया था, देखें कि इसे कैसे संसाधित किया जाता है, सुनिश्चित करें कि पारदर्शिता और गुणवत्ता के उच्चतम मानकों को पूरा किया जा रहा है, और तभी मुझे ऐसा लगेगा कि मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि हम एक बना रहे थे गुणवत्ता वाला उत्पाद जो बाजार में किसी और चीज के विपरीत नहीं था। कोई भी वास्तव में एक कंपनी शुरू करने के लिए तैयार नहीं है - आप बस शुरू करते हैं, और जैसे ही आप जाते हैं इसका पता लगाएं। एक एक। मैंने हमेशा पाया है कि जिज्ञासु होना, ढेर सारे प्रश्न पूछना, और अपने आप को ऐसे लोगों के साथ घेरना जो आपसे कहीं अधिक होशियार हैं, लगभग हमेशा आपको सही दिशा में इंगित करेंगे। वहां से, बस चलते रहना आप पर निर्भर है।

किनफील्ड का अधिकांश मिशन बाहर होने के बारे में है। ऐसे समय में जब हम अपने घरों में अधिक समय व्यतीत कर रहे हैं, बाहर को अंदर लाने के लिए आप किस प्रकार की चीजें कर रहे हैं?


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अभी भी बाहर से जुड़े रहने के कई तरीके हैं, अब भी। मैं अपने हाउसप्लंट्स या ताज़े फूलों से प्रेरित छोटे वानस्पतिक चित्र बनाने के लिए सुबह का समय निकाल रहा हूँ जो मुझे हर किराने की दौड़ में मिलते हैं। मैं वेंडी हॉलेंडर से सीख रहा हूं वानस्पतिक चित्र की खुशी . किसी विशेष पौधे का अध्ययन करना या कुछ दिनों की अवधि में खिलना विशेष रूप से आनंदमय है, और यह देखना कि यह कैसे बदलता है और बदलता है - एक सूक्ष्म और सुंदर अनुस्मारक जो जीवन जारी रहता है, यहां तक ​​​​कि अनंत वर्तमान की भावना से परे जो हम अभी अनुभव कर रहे हैं।



मुझे ध्वनि और सुगंध के माध्यम से बाहर होने की भावना पैदा करने के लिए प्रकृति साउंडट्रैक (शांत महान बनाता है!) और आवश्यक तेलों का उपयोग करना भी पसंद है। चिड़ियों की चहचहाहट और बरगामोट की ताज़ी महक सुबह उठने का एक शानदार तरीका है!

हम सभी सपने देख रहे हैं जब हम अपने घरों से बच सकते हैं और अपनी पसंदीदा गतिविधियों में वापस आ सकते हैं। एक बार फिर से महान दुनिया में फिर से प्रवेश करना सुरक्षित हो जाने पर आपकी सूची में कुछ चीजें क्या हैं?

आलिंगन। कैम्प फायर के आसपास सभा। समूह की सैर। मेरी सभी गर्लफ्रेंड के साथ डांस करना। यात्रा। मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं पहले टीएसए एजेंट को गले लगाने जा रहा हूं जो मुझे दिखाई दे रहा है। मैं फिर से दुनिया में फैलने का इंतजार नहीं कर सकता। मेरे पास २०२० के लिए मेरी इच्छा सूची में यात्राओं का एक समूह था जो अभी भी रुके हुए हैं - न्यू मैक्सिको, ओमान, ऑस्टिन, चिली, बिग सुर तक- और मैं फिर से योजना शुरू करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता। लेकिन वास्तव में, मैं जिस चीज का सबसे ज्यादा इंतजार कर रहा हूं, वह है अपने लोगों को फिर से देखना।



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मैंने हर दिन एक जिज्ञासु मानसिकता के साथ संपर्क करने की कोशिश की है - आज मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ? ऐसा क्यों हो सकता है? हम इससे क्या कर सकते हैं? कुछ दिन शांत, केंद्रित, उत्पादक महसूस करते हैं, जबकि अन्य सुस्त और निराशाजनक महसूस करते हैं, और कुछ भी मजबूर करने की कोशिश करने के बजाय मैंने इसे खुद को सुनने के अवसर के रूप में माना है।

मैंने अलार्म घड़ी का उपयोग पूरी तरह से बंद कर दिया है, और दिन में कूदने से पहले अपनी सुबह की शुरुआत एक ध्यानपूर्ण खिंचाव और एक मटका के साथ करने का एक बिंदु बना देता हूं। मैं सुबह उठने और अपनी गति से काम करने के लिए अपना पवित्र समय बनाने में सक्षम हूं, और जब मैं कर सकता हूं तो मैं अपने शरीर को थोड़ी कसरत के लिए ले जाने की कोशिश करता हूं। और हर सप्ताहांत मैं अपने नाश्ते के केक का एक नया संस्करण बनाता हूं- एक नींबू जैतून का तेल केक जो जामुन के साथ स्वादिष्ट है, या एक मीठा शीशा, या जो कुछ भी आप उस सप्ताह महसूस कर रहे हैं। संतुलन!