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मेरे निपल्स सख्त क्यों हैं? (और अन्य निप्पल घटनाएं)

निप्पल एक संवेदनशील विषय हो सकता है - लाक्षणिक रूप से और शाब्दिक रूप से।



जब 2014 के आसपास #FreeTheNipple आंदोलन शुरू हुआ, तो कई महिला हस्तियों और महिलाओं ने समान रूप से निप्पल की सेंसरशिप के लिए अपना विरोध व्यक्त करने के लिए सोशल मीडिया और यहां तक ​​कि सड़कों का सहारा लिया। लंबे समय से, निपल्स महिलाओं को शर्मसार करने का लक्ष्य रहे हैं, लेकिन साथ ही, वे मुख्यधारा के मीडिया में हाइपरसेक्सुअलाइजेशन का प्रतीक भी रहे हैं।

हालांकि, अपने हेडलाइट्स को छिपाना हमेशा एक विकल्प नहीं होता है, और कई महिलाओं के लिए, निप्पल कई अलग-अलग कारणों से अति संवेदनशील हो सकते हैं।

निप्पी मौसमWE

एक वैज्ञानिक कारण है कि बाहर ठंडा होने पर आपके निप्पल सख्त हो जाते हैं।


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कठोर निप्पल सामान्य रूप से तब होते हैं जब मौसम ठंडा होता है, कहते हैं डॉ. शेरी ए. रोसो , महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ और लेखक शी-ओलॉजी: महिलाओं के अंतरंग स्वास्थ्य के लिए निश्चित गाइड। अवधि। यह पूरी तरह से सामान्य है, वह कहती हैं।

यह हंसबंप होने जैसा है - जब बाल आपके हाथों और पैरों पर खड़े हो जाते हैं। लेकिन आपके निपल्स के साथ, न्यूरॉन्स एक न्यूरोट्रांसमीटर द्वारा सक्रिय होते हैं जिसे कहा जाता है noradrenaline , जो आपकी त्वचा पर इरेक्टर की मांसपेशियों को अनुबंधित करने का कारण बनता है। यह जितनी बाहरी है उतनी ही आंतरिक प्रतिक्रिया।

एरिओला सिकुड़ जाता है जिससे आपके निप्पल सख्त हो जाते हैं और एरोला सेल में उन मांसपेशी सेल फाइबर के कारण अधिक प्रमुख हो जाते हैं। वे उत्तेजनाओं का जवाब देते हैं, कहते हैं डॉ. करेन हॉर्टन , एक सैन फ्रांसिस्को स्थित प्लास्टिक सर्जन जो महिलाओं के लिए कॉस्मेटिक और पुनर्निर्माण सर्जरी में माहिर हैं।



FYI करें, केवल महिलाएं ही नहीं हैं जो ठंड होने पर सख्त निपल्स का अनुभव करती हैं। इस शरीर-तापमान प्रतिक्रिया में कोई शर्म की बात क्यों नहीं है!

'पीरियड निपल्स'

सख्त होना, कोमलता, खराश, सूजन, यहां तक ​​कि चुभन भी। मासिक धर्म के कई लक्षण हैं जो आपके स्तन अनुभव कर सकते हैं - विशेष रूप से आपके निप्पल।


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डॉ हॉर्टन कहते हैं, अगर महिलाओं को लगता है कि महीने के एक निश्चित समय में उनके निप्पल अधिक खड़े हैं, तो शायद यह हार्मोनल परिवर्तनों के कारण स्तन सूजन का एक संयोजन है।



एस्ट्रोजन के हॉर्मोनल उछाल से आपके ब्रेस्ट टिश्यू, एरोला और निपल्स का आकार बढ़ जाता है। यह निप्पल ऊतक को उत्तेजित करता है और किसी भी असहज निप्पल लक्षण पैदा कर सकता है।

डॉ. शेरी का कहना है कि आपके मासिक धर्म से एक से दो सप्ताह पहले निप्पल संवेदनशीलता सबसे अधिक होने की संभावना है, और आमतौर पर आपकी अवधि शुरू होने तक गायब हो जाती है। लेकिन यह सिर्फ आपकी अवधि नहीं है जिसका 'निप्पल' प्रभाव है।

यौवन, पीएमएस, जन्म नियंत्रण डॉ. शेरी कहते हैं, गर्भावस्था, स्तनपान और रजोनिवृत्ति हर समय होते हैं जब हार्मोनल परिवर्तन निपल्स के आकार, संवेदनशीलता और उपस्थिति में परिवर्तन करते हैं। ये हार्मोनल परिवर्तन हमेशा दोनों निपल्स में होते हैं, वह कहती हैं।


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निप्पल की परेशानी में थोड़ी अलग संवेदना हो सकती है। उदाहरण के लिए, चुभन या झुनझुनी निपल्स गर्भावस्था का एक प्रारंभिक संकेत हो सकता है।

यौन उत्तेजना

इसकी अतिसंवेदनशीलता के कारण, निप्पल कुछ महिलाओं के लिए यौन सुख का स्रोत भी हो सकता है। खुशी और उत्तेजना के कारण निपल्स भी सख्त हो सकते हैं।

ऐसा क्यों होता है, इसके अनुसार शारीरिक प्रमाण हैं बोस्टन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन . उत्तेजित होने पर स्तन बन जाते हैं लटके हुए (हाँ, वे बड़े हो जाते हैं), जिससे एरोला में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे वे बड़े हो जाते हैं। थोड़ा सा स्पर्श, चुटकी या निचोड़ इसके परिणामस्वरूप निप्पल सख्त हो सकता है, और कुछ महिलाओं के लिए, यह भी हो सकता है कामोन्माद . लेकिन अगर आपके साथ ऐसा नहीं हो रहा है तो आप खुद को अकेला महसूस न करें।

हर कोई एक ही संवेदनशीलता जब निपल्स द्वारा [जा रहा है] धीरे छुआ या चूमा जा रहा प्रेरित कर रहे हैं है, डॉ शेरी कहते हैं।

निप्पल निप्पल चीजें

महिलाओं के रूप में, हमें अक्सर गांठ या असामान्य पैटर्न की जांच करके अपने स्तनों की स्वयं जांच करना सिखाया जाता है। लेकिन अक्सर हमें अपने निपल्स में किसी भी अनियमितता का मूल्यांकन करने के लिए कहा जाता है, जो स्तन कैंसर के चेतावनी संकेत भी हो सकते हैं, डॉ। हॉर्टन कहते हैं, जो स्तन कैंसर के पुनर्निर्माण में भी माहिर हैं।

लेकिन अपने निपल्स के बारे में घबराने से पहले, यह अजीब नहीं है अगर आपके निप्पल की त्वचा चमकदार, पपड़ीदार या परतदार दिखाई देती है।


क्या आपके पीरियड्स के बाद स्पॉट होना सामान्य है?

कुछ चेतावनी के संकेत* कि आपको जल्द से जल्द अपने OB-GYN या फैमिली डॉक्टर को दिखाना चाहिए:

  • यदि आपके निप्पल से खूनी निर्वहन होता है
  • यदि आपका निप्पल अचानक बाहर निकलने के विपरीत उल्टा हो गया है
  • निप्पल के रंग में बदलाव या निप्पल के आसपास ब्रेस्ट रैशेज
  • चूंकि निपल्स कुछ हद तक शोषक होते हैं, इसलिए आपको बैक्टीरिया या खमीर संक्रमण हो सकता है। हालांकि यह स्तनपान कराने वाली माताओं में अधिक आम है, यदि आपके निप्पल छिद गए हैं, तो जान लें कि उन्हें इससे अधिक खतरा है, और आपको हमेशा नियमित जांच करानी चाहिए।

*स्तनपान कराने वाली माताओं को निप्पल से संबंधित स्थितियों, जैसे निप्पल थ्रश के लिए हमेशा चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।

निप्पल से संबंधित किसी भी दर्द या परेशानी को कम करने के लिए, दोनों डॉक्टर एंटी-इंफ्लेमेटरी क्रीम, मॉइस्चराइजिंग क्रीम जैसे एक्स्ट्रा वर्जिन नारियल तेल और अच्छी ब्रा सपोर्ट का सुझाव देते हैं। व्यायाम और स्नान के बाद अपने निपल्स को मॉइस्चराइज रखना भी सबसे अच्छा है। यदि दर्द बना रहता है, तो इबुप्रोफेन और टाइलेनॉल लें।

अंत में, हालांकि निप्पल की स्वतंत्रता में अब और फिर कोई शर्म नहीं है; यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हमारे निपल्स और स्तनों को भी कुछ नियमित समर्थन की आवश्यकता होती है। अधिकांश स्तन ऊतक असमर्थित हैं। डॉ. शेरी कहते हैं, अत्यधिक संवेदनशील तंत्रिकाओं के साथ स्तन ऊतक परतदार, आक्रामक गतिविधियां और गतिविधियां ऊतक को बाधित और फाड़ देती हैं, दर्दनाक लक्षण पैदा करती हैं। पर्याप्त सहारे के साथ सही आकार की ब्रा पहनने से स्तनों की कोमलता और निप्पल में दर्द नहीं होगा।

द्वारा विशेष रुप से प्रदर्शित छवि चार्ल्स डेलुवियो